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余生都是你
时光清浅，感谢这场遇见
让我与你相伴走一生▿
世界母乳喂养周
“支持母乳喂养，守护健康地球”
母乳喂养健康教育知识
母乳喂养的三早
早接触：分娩后，母婴皮肤接触应在生后1小时内开始，接触时间不得少于30分钟。
早吸吮：出生后1小时内开始吸吮母亲乳房。
早开奶：第一次开奶时间是在分娩后1小时内。
母乳喂养的3个关键时期
1、出生后60分钟内开始母乳喂养
新生儿出生后（60分钟内）应尽早吸吮母亲乳房。频繁的吸吮可以促进母亲乳汁早分泌，使新生儿尽早吃到初乳，同时吸吮的过程可以帮助新生儿胃肠道正常菌群的建立。
2、出生至6个月纯母乳喂养
母乳是0-6个月婴儿的最佳食品和饮料，在此期间婴儿可以从母乳中获取所需的全部水分，因此在6个月前，如果给婴儿喂哺其它饮料或水，就会减少母乳的摄入。
3、6个月之后添加适当的辅助食品，同时继续母乳喂养至24个月及以上。
婴儿6个月后，应及时添加泥糊状食品，首先是强化铁的谷类食物，由一种到多种，由细到粗、少糖无盐，同时继续母乳喂养至24个月及以上。
母乳喂养的好处
1、最营养、最容易吸收
2、含独有的抗体、防病
3、促进母体康复
4、预防成年后代谢性疾病
5、促进婴儿口腔发育
6、增进母婴感情
7、对家庭及社会均有益
正确的哺乳姿势
1、母亲喂哺婴儿时体位要舒适，肌肉放松，可采取坐位或侧卧位，取坐位时两肩放松，坐椅有靠背，不宜过高。
2、孩子的头及身体应呈一直线。
3、孩子的脸对着乳房，鼻子对着乳头，母亲抱着孩子贴近自己。
4、若是新生儿，母亲不只托他的头部，还应托着他的臀部。
婴儿正确的含接姿势
1、婴儿嘴张的很大。
2、下唇向外翻。
3、舌头呈勺状环绕乳晕。
4、面颊鼓起呈圆形。
5、婴儿口腔上方有较多的乳晕。
6、慢而深地吸吮，有时突然暂停。
7、能看或听到吞咽。
乳汁是如何产生的
1、当婴儿吸吮妈妈乳房时，信息传至大脑，促使它分泌两种激素（催产素、催乳素）。
2、催乳素刺激乳房产乳，为下次更多产乳做准备。
3、催产素使乳腺收缩，将乳汁通过乳腺管释放到乳窦（储乳处）贮存，当婴儿吸吮时经过乳窦从乳房排出。
4、乳汁的分泌遵循供需定律，婴儿需要的越多，即吸吮的次数越多，吸吮的时间长，乳汁则产生越多，吸得越少，则乳汁产生越少。
5、应让婴儿充分、频繁、有效的吸吮妈妈的乳房，才能保证乳汁的充足分泌。
供稿：夏 琦
策划：吴慧萍
编辑：朱 丹、石小倩
审核：江 云
