看到孩子吃药、输液,家长也心疼。如何让孩子少生病?关键是要提升儿童自身的免疫力!除了要保证孩子的充足睡眠、合理膳食和科学运动以外,提高身体的抗病能力也是其中重要的一环!
儿童做三伏灸的好处
1、活血驱寒,小毛病少看医生
活血驱寒是艾灸最擅长的,我们也常常用艾灸调理各种气血瘀滞、阳虚怕冷的症状。
灸法大师周楣生老先生,在《灸绳》一书中写道,把灸法用的出神入化,在运动损伤这块,用艾灸行气活血,效果会特别好。
小孩崴脚,灸两次,就完全好了,还有些胳膊脱臼了,接好后,对着两侧灸一灸,一般灸完一次就不喊疼了。温经散寒,像感冒、受凉都可以用。
2、补脾益肾,调理胃口吃饭香
艾灸具有非常强的补益脾胃的功能,脾胃被称为后天之本,我们所有吃进去的水谷,要化生为气血,才能被身体所用。
很多孩子在过早的喂食辅食时,伤了脾胃,因为他没有这个火力来化食物,这时可以多给孩子去灸灸胃,灸灸合谷穴,把伤了的脾胃,慢慢补回来。
3、清热泻火,不再容易发烧
艾灸清热泻火,最常用在发烧的孩子身上,还有急性扁桃腺、腮腺炎、手足口病、反复高烧不退的孩子,就医的同时辅助艾灸比较好,但高烧建议不用。
4、祛风寒,孩子感冒可以少打针
艾灸,能疏通经络,让人气血充足。当孩子腹痛的时候,灸一灸,很快就不疼啦!
夏天湿气最多,很多孩子会长湿疹,喝冷饮吃冷食,伤了脾,造成脾不运化,形成的湿,也要用艾灸,效果好,见效快,孩子也无痛苦。
5、平衡五脏,增强体质,远离抗生素
人的五脏,每个脏器都有阴有阳,阳气主功用,阴为阳提供动力。血为气之母,气为血之帅,艾灸能调整我们的阴阳,平衡五脏。
艾灸最大功能是治未病,防病保健,增强体质。这个是历代以来人们所推崇的保健养生之法。
儿童三伏灸,这两穴必不可少
1、身柱穴
身柱穴被誉为小孩子健康成长的“守护神”,取穴时,使孩子自然正坐平肩,略向前低头,在第三胸椎下陷中取之。
日本人对身柱穴推崇有加,称之为“小儿百病之灸点”,意思就是说灸身柱穴能改善很多儿童常见的身体不适,比如感冒、发热、咳嗽、哮喘、腹泻、消化不良诸症,灸身柱穴不仅能起到调理之效,还能在无形中帮助孩子增强体质,提高抵抗力。
早在1938年,日本针灸学家代田文志就曾为长野县的小学生集体灸身柱穴,这些身体虚弱、动辄感冒、消化不良的孩子,一个多月以后就得到了明显的改善,半年之后基本都痊愈了。这事当时在日本引起了轰动,以至于日本很多小学都效法施行。
身柱穴是保证儿童健康成长的重要穴位,儿童做三伏灸必不可缺的灸穴之一就是身柱。
2、神阙穴
肚脐这里有个神阙穴,神阙穴是任脉上的重要穴位,是人的神气出入的门户。艾灸神阙可以调理一切虚损的症状。尤其对于先天不足、脾胃较弱的孩子,家长们更要抓紧三伏天这个好机会多给孩子灸脐。
不爱吃饭、消化不好,甚至经常腹泻腹痛的、恶心呕吐的孩子,艾灸神阙穴相当于给孩子的脾胃加一把火,让脾胃得到更多的能量进行运转,就能起到很好的健脾开胃之效,孩子多吃饭、消化好,自然发育好、生病少。
现代医学也认为,肚脐皮肤薄,皮下有着丰富的静脉网,在这个地方艾灸,能更好地发挥出艾灸的温阳之效。此外,脐部神经末梢丰富,感觉敏锐,通过艾火的刺激,能起到改善器官功能的作用。
“冬病夏治”,儿童有优势
小孩子本身的体质较弱,抗病能力差,如果外界气候严寒,机体就容易受外界环境影响,不能祛邪于外而发生疾病。
如此反复循环,会使患儿体质变弱,外界气候稍有变化,便会使疾病再次发生或加重。容易发生在孩子的一些“冬病”有:慢性咳嗽、小儿哮喘、过敏性鼻炎、脾胃虚弱等。
夏季大多儿童病情处于较稳定阶段,此时应该着眼于对症调理,尽量把发病的苗头扼杀在萌芽状态,到了秋冬,疾病发作的次数及程度自然能得到减少和减轻。
儿童三伏灸主穴:身柱穴、神阙穴
配穴:
慢性咳嗽:列缺、尺泽、肺俞
小儿哮喘:风门、大椎、灵台
过敏性鼻炎:大椎、肺俞、迎香
脾胃虚弱:中脘、脾俞、胃俞
希望家长们能抓住三伏天这个好时机,用三伏灸帮助孩子增强免疫力,摆脱“冬病”的折磨!