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家常小炒奥尔良青椒肉夹馍 家庭版肉夹馍 孩子吃营养均衡

时间:2019-04-26 01:37:38

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家常小炒奥尔良青椒肉夹馍 家庭版肉夹馍 孩子吃营养均衡

大家好,我是小瑞妈,今天给分享一个,快手菜肉夹馍大家都喜欢吃肉夹馍,我家小瑞更加的爱吃,哈哈,我家小瑞还喜欢吃馍夹一切,不多说了,赶紧说一下做法。

准备材料:面粉500克,酵母3克,糖3克(可以不放,这个是为了促进酵母发酵的)

菜品材料:一个鸡腿(提前剔骨用奥尔良料腌好切丁,可以用别的肉,猪肉鸡胸肉都可以)

青椒2个

1、面粉加入化开的酵母,搅拌成絮状,和成面团,用温水和面。放到一边发酵

2、发酵好的,面排气,切成小剂子,擀成椭圆形的面皮,将面皮折叠,再卷起来,压扁,擀成一厘米厚的饼。

3、平底锅放油,一点油就可以,放入醒好的饼坯,烙3分半钟就熟了,我的饼不是很厚,如果厚要适当延长时间,如果不知道熟不熟,用铲子按压一下饼,饼迅速弹起就是熟透了。

4、将菜品都切好丁,放入锅中炒至,加入适量生抽和盐调味,就可以出锅了

5、用刀把饼切好,夹入炒好的奥尔良肉丁,就可以开吃啦!

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