怀孕是每位女性生命中十分关键的时期，对于大多数孕妈来说，孕期是正常自然的妊娠过程，但其中也存在着动态变化，需要时刻注意。
因为孕晚期胎儿的迅速成长发育！
时常会担心各种担心的问题
孕期期间出血是早产征兆吗？
宝宝脐带绕颈有危险吗?
饮食需要注意些什么？
今天 一起来学学看吧~
01
早产有哪些征兆？
怀孕28周以上不足37周，如果出现规律的腹痛，且频率逐渐增加，达一天10次或以上，即使改变姿势、躺下休息也难以得到缓解，就预示着可能发生早产；除此之外见红也是分娩即将发生的可靠征兆，它常出现在临产前24-48小时。
对于早产，孕妈应当定期产检，在孕晚期要节制性生活，避免造成胎膜早破；做到早发现、早入院治疗。
02
孕晚期的饮食有什么注意事项？
随着预产期的接近，有的孕妈为了能够生个“胖娃娃”，会在孕晚期大吃大喝、盲目进补，这种做法是不可取的。孕晚期与孕中期相比，孕妈每天能量的需求仅增加200千卡，200千卡大概对应100克瘦肉或者3个水煮蛋，或者400ml牛奶。
孕晚期每周体重增长应该控制在0.5千克以内。孕妈可以通过测量体重的增长来判断是不是吃得过多了。营养过剩、体重增长过度，会增大孕育“巨大儿”的风险，不仅不利于顺产，还会影响您的产后恢复哦。
03
脐带绕颈有危险吗?
脐带过长、宝宝体型过小、羊水量过多或者胎动频繁，都可能造成脐带缠绕宝宝的脖子、四肢或者躯干。脐带绕颈对宝宝的影响，与脐带缠绕的松紧、周数及脐带的长短有关。
缠绕一周的情况最为多见，脐带绕颈可能造成分娩时间延长，如果缠绕过紧或圈数过多，可能造成宝宝血液循环受阻，甚至缺氧窒息。实际上如果没有证据显示宝宝有缺氧的表现，孕妈不用太过于紧张。做到数好胎动、定期产检及胎心监护，让专业的医生评估胎儿是否存在宫内缺氧。
脐带绕颈并不意味着必须要做剖宫产，如果宝宝在宫内一般情况一直都很好，临产前未出现脐带绕颈3圈及以上，或者未出现脐带绕颈合并脐带绕肢体，孕妈妈可以放心地把宝宝生下来。
孕期保健尤为重要，了解并做好孕前及孕期的保健，才能更好的孕育出健康的宝宝。
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