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如今已经进入了七月下旬，大家感受到那滚滚的热浪了吗？面对着夏日里强烈的紫外线，我们是不是都想要钻进凉爽的空调房呢？
很多人在使用空调的时候都喜欢将门窗关的严严实实的，因为这样的话，能够让空调里面吹出的冷风在室内多待一会儿，保持室内凉爽的温度。但是我们这样做到底对不对呢？
到了三伏天最热的那段时间，很多的家庭可能都会长时间的吹空调。如果把门窗都关闭的话，时间长了，可能大多数人都会感觉到有些呼吸困难，因为我们在室内这100多平米的房间内，门窗都关闭，空气不流通，自然就越来越浑浊了。尤其到了晚上睡觉的时候，睡着睡着可能就会感觉到不舒服，而且这种关着门窗，打开空调睡觉很容易会让大家感冒。
但是在这个时候又有一个问题了，天气太热，不开空调睡不着觉，但是要是把门窗打开开空调的话，外面仍然有不断的热空气涌进到我们的房间，这样不断的循环，不但让空调电机一直转动停不下来，而且室内的温度，很长时间也达不到我们需要的那个效果，再一个，月底电费的猛增也是让大家承受不了的。
首先我们要知道，在打开空调前把门窗全部都关闭，用来快速降低室内的温度，这种做法是错误的。因为空调在开启之后，它随着冷空气的释放也会往出放大量的污染物，在低温的环境下，这种污染物虽然我们感受不到，但是会影响到人体的健康。
说了这么多，大家会问使用空调正确的做法应该是什么样呢？应该在空调开启5~10分钟之后，确保屋内的那些污浊的空气全部排出室外之后，再把门窗关闭上。
用这样的做法，可以保证我们室内的空气有着很高的清洁度，毕竟长时间不开窗的话，我们人体呼出的二氧化碳会让空气变得越来越浑浊，特别是家里有着老人和孩子，时间长了会患上空调病的。另外我们睡觉的时候，虽然可以开着空调，但是一定要注意，不要让空调吹出来的冷风直接吹到人体上，建议大家可以准备一个空调挡风板，这样的话，就能够让我们安然的入睡。
根据有关部门的检测，空调开启三个小时以后，在密闭的房间内空气就不会再新鲜了，六个小时空气则到达了一个严重污染的程度。所以我们在使用空调的时候，虽然可以将门窗都关闭，但是隔上两三个小时，就将门窗打开进行一次通风！
