想要身体长得壮，让孩子选择四种食物，好处多多，有助茁长成长
想要身体健康，建议吃一些木瓜 木瓜中的木瓜蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸;现代医学发现，木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，故有健脾消食之功。科学的饮食搭配有利于身体健康。
好身体吃出来，建议您食用金钱柿子 果胶也是金钱狮子中最重要的营养成分，这是一种水溶性纤维，它进入人体肠道以后能润肠通便，缩短排便时间，而且能促进肠道中益生菌再生与繁殖，可以有效维护肠道内部环境的平衡，对便秘与腹泻都在明显预防作用。身体健康，工作生活才能更好。
天气转凉，建议您食用香椿芽 香椿是植物相处的那一夜，它含有天然挥发性芳香类物质，能健脾开胃，也能增加食欲，对人类经常出现的食欲不振和消化不良，都有一定预防和缓解作用。身体健康也离不开合理的身体锻炼。
想要身体健康，建议吃一些海带 现代药理研究表明：海带析出物甘露醇是一种渗透性利尿剂，它进入人体后有降低颅内压、眼内压、减轻脑水肿、浮肿等功效，是水肿、小便不利病人的食疗佳品。合理搭配饮食，身体更加健康。
