怀孕初期能不能吃鱿鱼

孕妇在怀孕的时候有很多的食物是不能随便食用的，有些孕妇在怀孕期间想吃鱼。鱼含有比较多的营养物质，食用后对身体也是有益处的。那么，怀孕初期能不能吃鱿鱼呢？

孕妇在怀孕初期是可以适当的食用鱿鱼。鱿鱼含有比较多的微量元素，对胎儿的造血和骨骼发育有益处，还能预防贫血的症状。鱿鱼含有比较多的氨基酸和蛋白质，还含有比较多的牛黄酸，是属于低热量的食物。鱿鱼还能改善肝脏功能，抑制血液中的胆固醇含量，恢复视力以及缓解疲劳的作用。

鱿鱼含有很多的矿物质，具有抗射线，抗病毒的作用。鱿鱼还具有补虚润肤，滋阴养胃的作用，对身体也是有一定的益处。鱿鱼是属于诱发物，患有荨麻疹，湿疹等疾病的患者是不能食用鱿鱼。鱿鱼是属于海鲜产品，属性寒凉，脾胃虚寒的群体尽量少吃鱿鱼。

鱿鱼能提高脑部的记忆力，能预防老年痴呆症，特别是患有心血管疾病的中老年人，适合食用鱿鱼。孕妇在怀孕初期可以食用燕窝，不仅使孕妇身体强健，而且能使胎儿身体发育有益处。