冬天到了，头发比较干燥，洗过头的第二天头皮就开始痒，会有很多头屑，有时痒的受不了，怎样才能预防呢？
头皮发痒是因为真菌起的，并不是经常洗头就可解决的，和精神外部刺激有很大的关系，一般头皮发痒大家都会忍不住去抓，这样很容易抓破，引起感染头皮也像人的皮肤一样需要护理。
如果头皮感到瘙痒就说明要及时洗头了，最好用去屑强的洗发水，冬季头发很容易干燥，洗完头最好涂上护发素，如果头皮发痒了就不要用，发蜡或者定型产品了，因为里面的化学品会刺激头皮。
平时压力不要过大心情不好，压力过大会给身体带来压力，造成内分泌失调等，每天保持轻松愉快的心情，平时注意清洁头发，冬季天干要及时补水，水分足了头发就不会那么容易干燥。
平时要注意卫生，不要抓挠头发，头发不要经常烫会损伤头皮，可以每天用梳子梳理一下头皮可以促进血压循环，不要吃刺激性的食物，比如辣椒、洋葱、大蒜等，避免饮酒，可以食用用护发滋补的食物。
