高血压、高血脂、高血糖这“三高”为人熟知，这3个危害身体的“杀手”，困扰着人们！
【高血糖的标准】
1、糖尿病的典型三多一少症状（多饮、多食、多尿、体重减少），加上空腹静脉血糖≥7.0mmol/L。2、糖尿病典型的三多一少症状，加上随机静脉血糖≥11.1mmol/L。随机静脉血糖，是不管上餐的进餐时间。
3、糖尿病典型症状，加上口服葡萄糖耐量试验餐后2小时的血糖≥11.1mmol/L。如果没有糖尿病的典型症状，必须再重检查1次，复核后才能诊断。
糖尿病的控制标准，是空腹血糖在4.4-7.2mmol/L之间，非空腹血糖＜10.0mmol/L以下。
血糖高4个表现：
1、吃饱就困
2、视力模糊
3、口干舌燥
4、体重减轻
【高血压的标准】
之前的高血压指南，强调高血压临界值是130/80mmHg-140/90mmHg之间，高压超过140mmHg或者是低压超过90mmHg就称为高血压。如果是高压超过160mmHg或低压超过100mmHg，称为Ⅱ级高血压；如果高压超过180mmHg或者是低压超过110mmHg，称为Ⅲ级高血压。今年随着医学的进步，目前国际上对高血压的标准按人群分类，对于中青年人群目前是血压超过120/70mmHg就称为血压升高的状态，建议这一部分病人就开始进行生活方式已和药物干预了。
如果是老年人，比如女性55岁以上，男性在65岁以上，建议血压140/90mmHg为标准进行干预和降压的治疗。但是如果是中青年人群，建议用120/70mmHg进行干预治疗，当然这是在没有任何并发症的情况下。
高血压控制建议：任何年龄阶段如果合并有糖尿病，或者是冠心病这部分人群，建议血压目标要降至130/80mmHg以下。
血压高4个表现：
1、头晕恐高
2、眼花耳鸣
3、气促胸闷
4、记忆力下降
【高血脂的标准】
高脂血症的诊断标准，在做血清血化验检查时，总胆固醇高于5.17毫摩尔每升，甘油三酯高于1.7毫摩尔每升，低密度脂蛋白大于3.12毫摩尔每升时，可以诊断为患有高脂血症。患有高脂血症的患者应尽早进行干预治疗。如果不及时治疗容易引起高血压、糖尿病、冠心病、动脉粥样硬化、脑血管疾病等病症的发生。
血脂高4个表现：
1、失眠健忘
2、口齿不清
3、心慌乏力
4、手脚麻木
另外三高的人群容易失眠，多为入睡困难、 早醒、睡眠不踏实、易做噩梦、易惊醒。这与大脑皮质功能紊乱及自主神经功能失调有关。
【葛家一条根，“三高”慢慢降降降】
葛根是一款中药，对于降低血脂，降低血压以及降低血糖有辅助治疗作用，饮用葛根茶能够改善脑部血液循环，对于高血压引起的头痛，眩晕，耳鸣，以及腰酸腿痛等症有较好的缓解作用
1、决明子：清肝明目，降血压，还能有效降血脂。
2、玉米须：玉米须对血管有扩张作用，可以降血压，降血糖，降血脂，预防心脑血管疾病。
中医小金方：
葛根，决明子，玉米须，菊花，桑叶，山楂，牛蒡根，开水冲泡，代茶饮，坚持2个月。惊喜来报道
