一、允许使用的技术
（一）拳的技术：紧握拳头并使用正拳进行正面攻击的技术；
（二）脚的技术：使用踝关节以下脚的部位进行攻击的技术。
正拳：跆拳道传统技术中，“正拳”（Pa-run-ju-mok）就是使用紧握的拳头正面，迅速、有力地直线攻击对方躯干正面的技术。
脚的技术：使用踝关节以下脚的部位所进行的攻击技术是合法的技术，使用踝关节以上腿的部位，如小腿、膝关节等所进行的任何攻击是被禁止使用的行为。
二、允许攻击的部位
（一）躯干：允许使用拳和脚的技术攻击躯干部位被护胸包裹的部分，但禁止攻击后背脊柱；
（二）头部：锁骨以上的部位，只允许使用脚的技术攻击。
被护胸包裹的部位是允许被攻击的合法部位。基于此，运动员比赛时须穿戴与其体重级别相对应的护胸。
头部和躯干：锁骨以上的所有部位为头部；髋关节以上、锁骨以下的部位为躯干。
附图：得分部位：头部和躯干
