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进入夏天之后，气温升高，酷暑难耐。那么在没有空调的古代，古人如何度过炎炎夏日呢？首先选择自体降温用最节能的方法满足需求——简言之：能露多少露多少有的时候古人没有我们想的捂得那么严实孟浩然诗《夏日南亭怀辛大》中有“散发乘夕凉 开轩卧闲敞”这幅南宋《槐荫消夏图》中就看到了这样舒适的场景
南宋 佚名《槐荫消夏图》盛夏时节，庭院之中一株老槐树的浓荫下一位高士躺在矮榻之上榻旁有屏风、桌案、书卷纸砚等等
但在这清幽的意境中最引人注目的还是得到了充分散热的双脚以及开心到微微弯曲的大拇指
「袒胸露乳 恬然入睡」嗯～舒服～
不同的时代同样的一瘫不如称之为“高士瘫”
元 刘贯道《消夏图》芭蕉树下好乘凉你需要✔大大的芭蕉树✔凉椅席竹✔坐着
清 邓元举《焦荫纳凉图》屋里热那就出来“乘凉”吧坐在芭蕉树下看书冥想感受夏天的风掠过胸口一个字：爽再来几牙西瓜就更完美了
清 邓元举《焦荫纳凉图》衣服穿得好 大叔也窈窕看着这个背影透明的薄纱性感的吊带差点以为是小姐姐
南北朝 杨子华《北齐校书图》结果是一群留着胡子的士大夫画中的人正在校对史书有说有笑有吃有喝工作娱乐两不误
南北朝 杨子华《北齐校书图》除了自体降温（也就是“穿得少”）你也可以选择主动降温（也就是“躲得远”）就像今天大家追求周末农家乐为的是回归自然、纳凉避暑古人也喜欢在炎炎夏日（至少在画中）躲进山水间森林和河边天然空调房
清乾隆 董邦达 《乾隆皇帝松荫消夏图》轴画面中心这枚小小的人儿正是乾隆身边的3个物件体现出他的文化修养茶杯、弦琴、书本“我就这么静静地待着，心静自然凉”
烹茶的童子，第二天应该就上火了：“有人考虑过我的感受吗？”
对了，这幅画曾被挂在避暑山庄的澄观斋殿内想象一下坐在席子上，翠树秀竹围绕耳边是潺潺流水声敞开衣服，一人静坐那能不凉快吗？
宋《纳凉观瀑图》“非常凉快，甚至有点想盖个被子”
一个人的快乐，有点落寞不如约上好友，聊天消暑，快乐加倍
聊到兴起，顺势翘起了二郎腿
南宋 佚名《草堂消夏图》没有朋友的话（太可怜了叭）可以参考这幅画
清 吴历《墨井草亭消暑图卷》一本好书消磨一个下午这是我能想到的夏日最佳放松姿势
一个完美的夏天有山有水
有瓜吃（真的很像瓜，在线无悬赏求问）
莲叶田田微风和煦两位友人对坐博弈
主人闲闲懒懒地侧卧在竹席之上
女主人正在精心酿制应季的蜜粉
仕女有的人执扇
有的人在取水
共同构成一幅《荷亭对弈图》
元人 《荷亭对弈图》谁说夏天要减肥？像我一样丰满的姑娘别划走我们家的衣服穿身上全部都让瘦子流泪这一身上班穿清透中带着成熟整体剪裁修身遮肉薄纱拉长身形还能防晒
《簪花仕女图》唐 周昉这一身相亲穿大方得体，还透露着一丝可爱外搭采用渐变色晕染裙子选择了清凉的淡色走起路来身姿摇曳是一枚衣裙飘飘的仙女
这一身和闺蜜聚会穿齐胸的整体设计对肚子大的宝宝很友好而且很显腿长简单舒适和闺蜜走在一起回头率100%
唐 周昉（传）《挥扇仕女图卷》从下面的字迹上看就像是“热疯了”它是杨凝式唯一的传世草书作品写的意思是：天气太热了，我给你点了一杯下午茶
五代十国 杨凝式《夏热帖》不过它不是排队排死人的X茶而叫“酥密水”用奶制品和蜂蜜兑在一起解渴又能给人饱腹感话说，没有冰箱的古代古人有冷饮吃吗？也是有的～一般来说冬天的冰可以存储在特定的冰窖里夏天时就可以享用“冷饮”啦在陕西章怀太子墓中的壁画里有个穿着男装的侍女双手捧着一个盘子盘子里有个像假山一样的东西上面还用花草装饰着这就是唐朝时的冰淇淋它的名字叫：酥山
在《东京梦华录》中有记载宋朝人更喜欢吃草本、水果刨冰有一种叫做“冰雪甘草汤”还有一种叫“生淹水木瓜”《清明上河图》中这撑着两把大伞伞下挂着牌子写有“饮子”二字就是当时卖饮料的“移动摊点”
最后，向你介绍一款从清朝老百姓到今天超市货架都能看到的解暑圣品——酸梅汤据《燕京岁时记》记载老北京城前门的九龙斋专门卖冰镇的酸梅汤当年的制法是用酸梅煮了后要加入玫瑰、木樨和冰水喝的时候能凉透牙齿除了空调wifi冰西瓜你的消夏解暑的法宝是什么呢？
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