以下文章来源于传统中医唐略，作者唐略
传统中医唐略
传统中医根据地，果爸手记首发站，健康生活交流处。
西瓜原产非洲，后来辗转传入中国。中国自古就是一个开放的国家，中国人从来没有停止过跟世界的交流。明朝，郑和下西洋，到达非洲后，非常高兴，以为中国大概从来没有人到过如此遥远如此神奇的地方。可几天以后，他在非洲就遇见老乡了，是两位中国和尚。怎么来的，人家不说，我们今天也无可考证。
西瓜传入中国，比郑和下西洋早得多，宋朝的时候，就有人吃西瓜了。
西瓜甘寒，有“天生白虎汤”之称，能疗各种火毒，生津、利水。
夏天火毒多，所以可以吃西瓜。
以前有位病人对我讲，他认识一个国外的癌症患者，在国外治疗，没有完全治愈。
来中国后，心烦口渴，于是特别喜欢吃西瓜，所以吃了很多，渐渐地，心烦口渴大减，后来发现，癌症没有了。
我感觉，如果这个癌症是热毒导致的，那么，通过吃西瓜，甘寒养阴，化解热毒，是完全可能的。
当然，并不是说所有的癌症都能吃西瓜治好。
西瓜利水丨越吃越渴
西瓜多吃也不好，它：
甘寒之性会伤脾阳
利水之性又会伤阴
吃多了西瓜，尿就多，甚至容易上火。
所以，少量地吃，你会很舒服，但吃多了，很多人会感觉越吃越渴。
到了越吃越渴的时候，就不要吃了。
脾虚丨不宜吃西瓜
夏天西瓜吃多了，秋天就容易生病。
脾胃虚寒、大便溏泄、病后产后的人，都不宜吃西瓜。
解暑妙品丨西瓜翠衣
西瓜皮也是可以吃的，只不过，不是直接啃，而是把最外面的那一层青皮刮掉，也把里面的瓤去掉，切成丝或片，这叫瓜翠，也叫西瓜翠衣。
西瓜翠衣是解暑的妙品，可熬汤，可做菜，还可以做咸菜。
小时候我们在家里，夏天经常用瓜翠跟鲜荷叶一起熬，再加上冰糖，用作饮品，喝得非常舒服。
明清很多医家，治暑病就经常用到西瓜翠衣。
西瓜究竟能吃么？
正是因为西瓜的寒湿会伤人阳气，所以，作为中医，到了夏天，我都一遍又一遍地告诉病人：不要吃西瓜。
我这人历来心口一致，言行合拍，话说多了，自己也会受影响，于是不知不觉地，自己也就不吃西瓜了。
大夏天的不吃西瓜，虽然很健康，但也是一种残忍！
想起小时候，吃西瓜是件多么快乐的事情啊！
家里种的西瓜堆在床底下，我们从外边干活回来，又热又渴。
于是去掏出一个西瓜，洗干净了，全家人围着一起，用刀子一剖，如果是红色的瓤，大家都会欢呼起来。
如果是黄瓤或白瓤，大家就有点失落，唏嘘不已。
几块西瓜下肚，浑身顿觉清凉滋润。
然后我们可以找个树荫吹吹风。
骄阳似火，蝉声起伏，这时的清凉格外可贵，格外令人惬意。
那时候的日子，虽然艰苦，却也快乐。
而现在呢？
我们往往被各种名义所束缚，把生活过得很单调。
比如，在健康的名义下，连西瓜都不吃了。
要知道，过于单调无趣的生活也会影响健康的。
其实西瓜也并不是完全对健康不好。
它清凉滋润，能够去火、生津、养胃、消暑。
健康的人夏天适量吃一些西瓜是完全有益无害的。
我们担心的无非以下这些：
一是生病的人吃了会伤脾阳，助寒湿；
二是正常的人不知节制，吃得的过多以至于损伤脾阳；
三是怕吃得不是时候，造成意外的伤害。
西瓜应该怎么吃？
总之没有绝对的“能吃”或“不能吃”，关键是看“怎么吃”。那么西瓜到底要怎么吃呢？只要注意以后这几点就可以了。1，生病，哪怕是感冒的时候，不要吃。
2，脾胃虚寒，大便容易稀溏或腹泻的，不吃或少吃。
3，肾阳虚的，如小便清长且多，或会起夜，那就不要吃，实在想吃饭后可以吃。
实际上，西瓜以及其他的一切水果，都是饭后吃为好，这样可以防止寒湿直趋下焦而伤肾阳。
4，不要吃的太多。
有的人甚至会把西瓜当饭吃，不吃饭光吃西瓜，这是很伤人的。
往往导致小便越来越多，伤了津液，从而又会上火，导致口腔溃疡之类。
5，房事之后，不要马上吃西瓜，至少要吃完一顿饭后才能吃。
6，如果是热病，心烦口渴，很想吃凉的，西瓜是可以吃的，只是不要吃得过多。不妨吃频一点，每次少吃一些。
注意这些，夏天吃点西瓜有何不可呢？
【声明】以上内容经授权转载自微信公众号“传统中医唐略”（ID:zhongyisw），在此对唐略老师表示感谢！
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