在传统观念里,男人不只是一种性别,更是阳刚之气的表现。想要成为阳刚男人,除了从小培养之外,也离不开雄性激素的作用。雄性激素是促进男性性器官成熟的激素,也可以维持正常性欲以及生殖功能,如果缺乏了雄性激素,那男性就有可能变“娘”!
大家也可以扫描下方的二维码,和南方医科大学南方医院的陈鹏亮医师,聊聊关于男性的那些事儿~
雄性激素缺乏有哪些表现?
随着年龄的增长,雄性激素本来也会随着下降,有些男性会出现明显症状,对身体产生不良影响,在医学上被称为迟发性性腺功能减退症,也叫“男性更年期”。那会出现哪些症状呢?
❶ 情绪低落。雄性激素下降会引起神经稳定性下降,导致男性变得情绪波动大、急躁易怒、没有自信,跟女性更年期的症状类似。
❷ 失去“性”致。雄性激素中的睾酮是产生性欲的重要物质媒介,而雄性激素下降,就会导致性欲降低,出现失去“性”致的情况。
❸ 更易肥胖。雄性激素可以调节肌肉和脂肪的比例,减少体内贮存脂肪,帮助肌肉更发达。雄性激素下降会导致男性更加容易变胖,而且还会增加发生糖尿病、心血管疾病的风险。
❹ 骨质疏松。在骨头的新陈代谢过程中,没有雄性激素的帮助,骨质代谢容易失衡,造成钙质流失,进而引起骨质疏松。
❺ 前列腺疾病。雄性激素能够促进前列腺生长、维持结构以及功能完整,一旦出现问题,前列腺疾病出现的风险也会大大增加。
什么原因导致雄性激素下降?
抽烟喝酒以及肥胖是导致雄性激素下降的重要原因。香烟中的有害物质会影响血管内皮功能,进而造成循环功能减弱,限制睾丸功能,而雄性激素又是主要由睾丸合成,所以抽烟容易造成雄性激素缺乏。酒精也会直接妨碍睾丸功能,影响雄性激素。
过度肥胖会导致男性体内的雄性激素降低,反过来雄性激素降低又会减少男性身体肌肉,促进脂肪形成,就会形成恶性循环,影响身体健康。
日常预防雄性激素下降,要注意保持乐观平和的情绪,缓解生活压力,同时养成良好的生活习惯,加强体育锻炼,增强身体素质,注意规律作息,不要熬夜,还要均衡饮食,避免高油高盐高糖的饮食。对于雄性激素严重不足的男性,可以在医生的指导下进行雄性激素的补充,不可讳疾忌医,也不能盲目用药。