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青山学好吃又好看的家常菜 简单易学 实惠健康 大人小孩都爱吃

时间:2022-06-13 13:34:46

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青山学好吃又好看的家常菜 简单易学 实惠健康 大人小孩都爱吃

酸辣爆炒鱿鱼

食材:鱿鱼、泡酸萝卜、尖椒、豆瓣酱、大蒜、盐、料酒、生抽、花椒

做法

1、买回来整条的鱿鱼,除去表面黑膜和头部的杂物等,去头和须备用。整片的鱿鱼身的部分竖着切一刀,分成等量对称的2片,接下来主要在这2片上切花刀,把鱿鱼打上花刀后,切成长方形;

2、锅中加水煮沸后,把鱿鱼快速焯水后捞出控水备用(鱿鱼微微打卷后就马上捞出, 时间长了就会老);

3、泡酸萝卜切成长条,尖椒切段,大蒜切片;

4、锅里油热后,放入尖椒,蒜片爆香,在加入一小搓花椒粒,1勺豆瓣酱炒出红油,尖椒切段,大蒜切片;

5、倒入1勺生抽,1勺料酒调味,最后加少许盐,炒匀即可出锅。

香菇炖鸡块

材料:鸡块适量,猪瘦肉1小块,红枣3颗,香菇5个,姜片1片,水适量

做法:

1、鸡块,瘦肉洗净沥干水,香菇用水泡发半小时,红枣洗净剪开;

2、电饭锅里放2杯水的量;

3、把鸡块、瘦肉、香菇、红枣、姜片、(蜜枣)放入不锈钢盆里,放入水,最后放入电锅里,盖上盖;

4、按下电锅的煮饭档,煮至跳到保温档,即内胆的水煮干了,就可取出放入盐,味精调味了。

小排

食材:猪小排350克、干鱿鱼50克、芹菜50克、姜片3片、大蒜10粒、冰糖4粒、八角3粒、香叶2片、料酒1大匙、生抽2大匙、油3大匙

做法

1、干鱿鱼用水洗净后用温水泡发,鱿鱼切细丝,芹菜切段;

2、将排骨洗净,用沸水汆烫过捞出洗净沥干待用;

3、锅烧热,下油烧至6成热,下芹菜、姜片和大蒜炒香;

4、下排骨炒金黄;

5、加料酒、生抽、八角、香叶、冰糖;

6、加鱿鱼和水,水要没过材料;

7、烧开后加盖转小火烧至排骨酥烂(约20分钟),汁浓,加盐调味即可。

茶树菇炒荷兰豆

食材:茶树菇、荷兰豆、小红椒、西芹、油、盐等

做法:

1、茶树菇洗净切段,荷兰豆洗净对半切后焯水烫熟;

2、起锅,放油,放入西芹、小红椒翻炒,再放茶树菇和荷兰豆入锅;加入油、盐等调料,翻炒均匀出锅即可。

杏鲍菇炒荷兰豆

食材:荷兰豆;杏鲍菇;红椒;鸡精;盐;白糖少许;生抽;姜末;葱末

做法:

1、荷兰豆摘洗干净,焯一下水,马上放凉水中备用。杏鲍菇切片,红椒切块;

2、锅中放少量油,油热后放姜末和葱末,再放入杏鲍菇,用小火慢慢煎至软身;

3、放入焯过水的。荷兰豆和红椒块,快速翻炒,加入盐、白糖、生抽翻炒均匀,最后加鸡精即可。

清炒香菇上海青

做法

1、上海青掰开放在清水里浸泡2分钟,然后冲洗几遍洗净备用;

2、把上海青捞出来控干水分,切成块;

3、香菇提前泡发,大蒜切碎;

4、锅中倒油,油热后下入蒜末煸炒出香味;

5、倒入香菇翻炒均匀;

6、倒入上海青继续翻炒;

7、上海青软塌,颜色变翠绿后,加入盐和鸡精调味即可。

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