庄子给了我们一个建议:如果你觉得在人世间想要的东西已经远远大于你需要的东西,而且你的能力又不足以支撑你的欲望的时候,你应该做一点儿减法。
这对于现代人来说,的确不容易。
所谓的郁闷,就是你的欲望大于世间给你的机会,别人想要你做的事情,远不如你自己想要做的事情的时候,就会形成郁闷。一旦外界让你做的事情大于你的能力和欲望,就形成了压力。
你看过深海里的鱼吗?它为什么不炸?虽然海底的压力很大,但因为它体内的压力和体外的压力是一样的,所以它就很舒服。
对于现代人来说,我们需要花一点儿时间去研究一件事情——你的能力和你的欲望,以及外在的机缘之间,到底是一个什么样的配比关系。
如果可以的话,让自己的能力略微比自己的欲望高一点儿,你就会觉得做事很轻松,游刃有余。让自己的欲望略微低一点儿,你就会发现自己活在自在当中。反而言之,你的能力小于欲望,你的欲望又大于社会给你机会的时候,就很难保持舒服。
把大部分不能做的事情放弃掉,你的身体就不会处于劳顿当中。把生活的琐事放置一边,内在的精力则不会亏损。
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