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我爱家教:记忆力训练(分割大脑 让它更好帮助我们记忆)

时间:2023-12-04 18:07:31

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我爱家教:记忆力训练(分割大脑 让它更好帮助我们记忆)

我爱家教:我们没有通过系统的训练,其实对于大部分的人来讲,我们的大脑是混乱的,你们有没有去整理一下自己的大脑,比如说像电脑一样分成c盘d盘e盘f盘,我们每次在寄东西的时候再给它起个名字,然后放在固定的地方,但我要提醒你的时候,为了方便提取我该怎么存放?

我们的大脑该怎么分成区域呢?其实当你了解人脑的一个结构的时候,你会发现人脑本身就是分成区域的,在你的大脑里面,我们现在要给它建东西建不同的格子,然后通过这些建立的东西和格子将我们需要记忆的知识联系起来,接下来,你记的东西会特别特别多。

有没有感觉头很痛,非常的正常,我们来看一下怎么去建立,这就是我们的大脑图书馆,在我的大脑里面有将近3000多个这样的图书馆,就是买一本书放在不同的位置,我有将近3000多个这样的抽屉像蜜蜂那个格子一样。

我的大脑里不同的格子,里面放的是不同的一个信息,相当于是你们去图书馆的一个一角,比如现在你问我道德经第8章我就知道到第8章,在我哪个书里面是23页,上善若水善利万物而不争,那一段我怎么样去提醒,你在问我的过程当中,是不是你在图书馆我去查找的过程?

然后我开始,我的电脑大脑我就开始找,你刚才说的那个之前我是怎么创建,联系了我再去想顺藤摸瓜,我一定会OK,直接发信息提醒我的大脑,里面有两个小人一个小人专门负责记忆,一个小人专门负责回忆了,我要记忆什么东西,这个小人就帮我记忆,我要他回忆什么呢?这小人就把我不同格子里面的信息内容提取出来,大脑图书馆的好处就是快速的检索,精准的定位,它非常的准确,准确到什么程度。

我需要他找第1条就是第1条,第2条就是第2条,这里我先跟大家分享,其中一个地点桩的记忆方法是我们常用的就是我们家庭的地点桩,每个人都有家,是之前我们的老家也好,还是现在住的也好,你们想,你们现在就想一下是不是分成,比如说卧室是一个客厅一个卫生间是一个厨房,虽然都在一个建筑里但是都是给他分开的,每个空间都有自己的名字,非常规则跟我们的大脑一样,也一定是不同的空间放不同的东西。

比如说餐厅,我会放一个地点桩,然后是客厅的一个,然后书房一个,卧室一个厨房一个地点桩,根据逻辑顺序,我自己本人的家,我进门是一个客厅,客厅还是主卧,主卧完了是卫生间,卫生间,厨房,我是顺时针记忆的,根据你们自己。

你们现在就回到自己的卧室,就自己的一个卧室,我们能够找多少地点桩?

这是一个卧室,是第1个,然后沙发、窗户、床头柜和床这边柜子,然后地毯花,但是我来说一下,你要是写了茶几就不要选择地毯,以前有个同学特别有意思,他选择床上面的一个地点桩,枕头,枕套,然后被子又分为被套、床单,然后一个床上躺了将近7八个低点,然后你想一想,如果你地点桩离的这么近的话,我们就通过这个地点桩帮我们放东西的,是不是很乱啊?能不能回忆出来?是不是很难啊?

所以一个地点最好是固定的,有一定的一个距离,这是一个整体的一个房间图,这样去找一个地点桩,正常情况下我们是一个房间找10个,第1个是标配天窗,这是你们标准考试可以用到的,第2个你就系那个厨房就行了,第3个是电视,第4个是灯。

第5个沙发,第6个餐桌,第7个你就会想到主卧的课桌,第8个是床,第9个你可以想成这个衣柜或者是电脑都可以,我建议你们如果自己找地点一定还是要给他写出来,因为便于我们后续记忆,我现在教你这个地点怎么用,首先根据你自己的一个目的,我先要记东西了。

比如说我先要去超市买东西,买好多好多东西,完了,我们直接根据地点桩来我们来看一下,比如说这件事情,网球,太极拳,自行车,溜冰鞋,面包,高尔夫,潜水,跆拳道,乒乓球,篮球,我们要记这些信息,找地点桩怎么跟网球联系?

李娜打网球,一下子把球打到了门上把门打碎了可不可以啊?你会发现我是跟门发生动作连接了,网球是死的,但是我为了让它变得更灵活,我加了一个我自己或者说加了一个李娜,今天我拿网球拍一挥,就把它打碎了,碎了的东西你是不是有感觉了

只要你进超市的大门就能想起来,所以说得夸张一点,搞笑一点的。

第2个你可以怎么想?妈妈和老婆经常厨房里做饭,然后每次他们做饭我就在那里打太极拳,他们一边做饭我一边打太极拳,是不是出来了?后面我就不一一例举了,大家可以参照这样的方法自己去试一下。

今天的分享就到这里,感谢大家的阅读。我爱家教

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