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昨天
我市继续高温天气
最高气温达到37.1℃
体感上酷热难耐
今天
我市和连续几日的高温天气挥手作别
天空阴沉
气温下降明显
午后最高气温降至31℃左右
体感上明显凉快了许多
不过值得注意的是
在经历了短暂的凉爽之后
预计明天起
我市将继续开启回温之路
最高气温将再次突破35℃
提醒大家注意防暑降温
夏天，我国大部分地区气温都很高，天气晴朗酷热，太阳辐射和紫外线强度均达到最高等级。以下是一些生活小常识，供大家参考，请大家一定要做好防暑降温措施，注意身体健康。
一、及时补充水分但应少喝饮料。果汁、可乐、雪碧、汽水等饮料中，含有较多的糖精和电解质，喝多了会对胃肠产生不良刺激，影响消化和食欲。因此，夏季应多喝白开水或淡盐开水。
二、口渴后不宜狂饮。劳动和运动大量出汗后，不宜大量饮用白水，应适当补充些淡盐水，因为大量出汗后使人体内盐分丢失过多，如不及时补充盐分，则使体内水、盐比例严重失调，导致代谢紊乱。
三、太阳短波辐射最强烈的时间是10时—15时左右，应尽量避开这段时间外出，非出去不可，应在皮肤上涂些防晒护肤品，夏季衣着以浅色为好。
四、忌受热后“快速冷却”。炎夏，人们外出或劳动归来，喜欢不是开足电扇，就是立即去洗冷水澡，这样会使全身毛孔快速闭合，体内热量反而难以散发，还会因脑部血管迅速收缩而引起大脑供血不足，使人头晕目眩。
五、空调室内外温差不宜太大。使用空调室内外温差不超过5度为宜，既使天气再热，空调室内温度也不宜到24度以下。
六、不宜佩戴金属首饰。金属装饰品中的某些金属沾上汗水，佩戴时，所接触到的皮肤可能会出现微红或瘙痒等症状，容易引发接触性皮炎。
具体预报
今天夜间多云，南风2级，最低气温21℃；明天白天多云，南风2级，最高气温34℃。
10日夜间多云，东南风2级，最低气温20℃；11日白天多云，东南风2级，最高气温36℃。
11日夜间多云，南风2级，最低气温24℃；12日白天多云，南风2级，最高气温33℃。
12日夜间阴，西南风3级，最低气温25℃；13日白天晴，北风3级，最高气温35℃。
13日夜间晴，西南风2级，最低气温21℃；14日白天晴，北风2级，最高气温35℃。
14日夜间阴，东北风2级，最低气温20℃；15日白天多云，东北风2级，最高气温37℃。
15日夜间多云，东南风2级，最低气温25℃；16日白天多云，西南风3级，最高气温36℃。
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