父母的情绪，影响孩子的一生。
有一句话是这样说的：”幸运的人用童年治愈一生，不幸的人用一生治愈童年。“
曾在知乎上看过一个网友的分享，题主的父亲从题主未出生时整日酗酒，夫妻两个人天天吵架，动辄打架，从来不避讳她，家里永远弥漫着战争的气压。
在这样的环境中长大的题主，从小学习成绩就不好，性格敏感自卑且多疑，经常无缘无故的想哭。
她甚至很孤僻，不愿意和人接触，做任何事情都在不断地否定自己。她渴望被爱却又抵触亲密关系，恐惧婚姻，得到了很多爱但是从不敢相信爱。
她觉得自己的人生，就这样完了。
其实我们在养育子女的过程中，时常会忽略我们自身情绪带给孩子的影响。
孩子对于父母情绪的变化，就像风湿病人对天气变化一样的敏感。那些小心翼翼地察言观色，都是日积月累从父母身上学来的。
作家尹建莉说：“你对孩子发的三分脾气，会对孩子造成七分伤害。”
如今，全民都重视教育，育儿焦虑也成了热议的话题。比拼学区房，比哪家孩子报的课外班多，比谁的教育投资最大……比来比去，让家长和孩子都整日处在焦虑不安的情绪中。家长的内在中心不稳，教育就容易出现问题。看到自家孩子成绩没有同事家的好，就开始恨铁不成钢地吼叫孩子：“妈妈为你付出了这么多，成绩不好，就不配做我的孩子！”看到孩子有段时间着迷游戏或网络，就觉得：“我这孩子是不是有网瘾了，是不是要毁了？”然后像防贼一样防着孩子。……家长和孩子之间缺乏深度的沟通和交流，慢慢地，隔阂就会出现，叛逆在孩子心底滋生，亲子之间没有了信任和亲密。
如何破局呢？着名心理学家克里斯多福·孟讲了一个他自己的育儿故事。他的儿子大概4岁的时候，朋友皮特当时去他们家玩，两人打算要去一个湖上划独木舟。他很想儿子也去顺便学划船。诱惑儿子，如果去了，就能看到爸爸新买的船桨。儿子拒绝了，克里斯多福·孟又尝试威胁、恐吓他，可儿子就是不愿意去。这时皮特一句神奇的话让儿子改变了主意。皮特说：“我真的很希望有你的陪伴，很想你能跟我们一起去划船。”儿子立马蹦蹦跳跳地跟着去了。威胁、恐吓孩子，并不能使他们真心认同你，只有当你发自内心地以一种欣赏的方式认可孩子，认可他们的重要性，欣赏他们的闪光点、潜力，你才能真正触碰到孩子的心灵。克里斯多福·孟说：“当你为孩子担忧时，你其实是在告诉孩子，你不觉得他能做成什么，你不觉得他能成功。你传递出去的就是这样一个信息，因为此时，你的表达是来自于恐惧。”
曾经有家长向克里斯多福·孟提问：
自己总忍不住朝四岁的儿子吼叫，对他很严格。当自己察觉到的时候，又很痛苦自责，但孩子有时故意有逆反心理，自己就很生气。
这个问题很有共性，戳中了不少家长困惑的点。
克里斯多福·孟认为：
4岁的孩子是不会故意做反对父母的事情，他有逆反心理可能是在父母那里没有找到归属感，才会以叛逆确认自己的存在。
父母这时要做的，就是去觉察自己内在的痛苦，进入到那个不舒服的感觉中。当你能够把愤怒的情绪慢慢消融，你会打开一个新的世界，和孩子沟通也会更顺畅。
身体是情绪的反应，而孩子也是父母认识自己的一面镜子。张德芬空间特邀生命教练国际联盟首席导师克里斯多福·孟、知名作家张德芬、张德芬空间CEO卢熠翎和父母积极教育指导师认证课程创始人吴婷娜带来《德芬：10分钟育儿奇迹冥想 ，智慧父母情绪平衡必修课》系列课程，帮助我们重建完善的亲子关系，帮助孩子更好的成长。在本次课程里，克里斯多福·孟将放松、学习与体验式成长有机地结合在一起，通过冥想解决父母的育儿焦虑，建立与孩子的深层次链接。放松：大多数父母在生活中压力重重，如果不能有意识地放松，很容易不自觉地将情绪转移到孩子身上。每天只需十分钟，就能使大脑得到静谧的休息，感受久违的平静与愉悦。这样看待孩子的问题时，就不容易过度反应，能够平和有爱地引导孩子。学习：将更多育儿智慧精准巧妙地嵌入冥想中，最大限度地降低来自头脑和情绪的阻碍，如同直接对你的心说话，关键时刻，就会给你最恰当的指引。体验式成长：通过一系列亲子场景的观想，使你能够真正摆脱情绪的控制，活出内在的智慧、耐心与爱，与孩子建立更深的情感联结。原价298元限时活动价198元克里斯多福•孟独家设计德芬老师亲自带领13个冥想，让你不吼叫不焦虑成为情绪稳定的智慧父母长按扫码，一键购课！
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