常识：
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胆结石等病症的发生。孕妇能吃玉米吗？孕妇能吃玉米吗玉米是粗粮中的保健佳品，多食玉米对人体健康颇为有利。那么孕妇能吃玉米吗？孕妇吃玉米对宝宝是否有不好的影响？孕妇可以吃玉米。玉米对人体健康非常有益，对孕妇来说更加有益。玉米脂肪中的维生素较多，对防止细胞氧化、衰老有益处，从而有益于胎儿智力的发育。玉米含有较为丰富的天然维生素E，常吃不仅能改善皮肤粗糙，降低血液中胆固醇的含量，起到预防动脉粥样硬化及冠心病的作用，还可以
常识：
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为处于孕晚期的孕妇增强体力及耐力，为以后的分娩打下良好的身体基础。玉米煎饼的做法。玉米中的纤维素含量很高，多吃玉米，对产妇防治便秘、肠炎非常有效。用料：玉米半个、小麦面粉40克、鸡蛋3个、毛豆适量、色拉油少许、食盐少许、水50克、白糖适量。1、玉米取粒，毛豆取粒备用，水里加面粉先搅拌均匀。2、挨个加入鸡蛋拌匀，加入毛豆和玉米粒，加适量糖或盐拌匀。3、锅里加少许油，倒入蛋液一面凝固后翻面继续煎至凝固即可。4、装盘，卷起或切
常识：
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块食用。1、要先把水和面粉拌匀再加鸡蛋，这样更容易拌匀。2、玉米富含维生素E，可促进人体细胞分裂，延缓衰老。3、挑选玉米时，最好选七八成熟的，太嫩，水分太多；太老，其中的淀粉增加，蛋白质减少。功效：玉米中的纤维素含量很高，是大米的10倍，大量的纤维素能刺激胃肠蠕动，缩短了食物残渣在肠内的停留时间，加速粪便排泄并把有害物质带出体外，对防治产妇便秘非常有效。记得小的时候，家里有一片地，到了收玉米的时候，是我们特别开心的时候。
