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沙盘游戏疗法系列知识普及之
沙盘游戏疗法的应用范围
许多寻求心理帮助的人，总是表现出过分的严肃和拘谨；如果让他们唱歌、绘画、或者跳舞，他们总是会说：“我不会。”温尼科特曾十分肯定地说：这也正是问题的根本所在。一旦你让来访者懂得了游戏，“会玩了”，那么他的病或病症也就获得了治疗和治愈。这也真是沙盘游戏疗法的魅力所在。
沙盘游戏疗法的应用范围非常广泛，它既可以针对存在心理问题的人进行治疗，又适用于没有心理问题、需要获得心理成长和人格完善的人群。既可以针对儿童青少年，也可以应用于成年人及老年人。既可以做个体咨询，也可以做团体咨询。
01
适用于心理相对健康的人群
（一）针对儿童青少年的人格发展及健全
拥有一个完善的人格对于任何人来说都是至关重要的，而人格的形成主要是在婴幼儿时期和儿童期。在帮助儿童人格完善方面，沙盘游戏可以起到很大的帮助作用。儿童在沙盘游戏疗法当中，由于咨询师表现出对孩子的完全接纳，使孩子觉得并不是自己一个人孤独或快乐时，会让孩子有最初母子一体性阶段的感受，这种感受可以帮助孩子建立内在的平和，可以使其人格具有完整发展的可能性。
（二）针对成年人的心理成长及自性发展
按照荣格的自性理论，一些表达自性的宗教仪式，如冥想、可以帮助人们自性的发展。而我们中国人又比较喜欢自省，曾子说：吾日三省吾身，为人谋而不忠乎？与朋友交而不信乎？传不习乎？《周易》中讲“书不尽言、言不尽意”。这都体现了中国人内省、非言语的特点。
沙盘游戏疗法正是一个帮助人们自省、自我反思的很好的方式。一个心理健康的成年人，能够独立制作完成一个沙盘作用，独立面对沙盘，通过沙具与自己的潜意识对话，会深入反省自己的内心，促进来访者心理能量的提升，进而促进其人格的发展和心理的完善。
02
适用于各种心理或
行为问题的治疗
沙盘游戏疗法毕竟是一种心理治疗技术，所以它主要的使用价值在于心理疾病的治疗上。沙盘游戏疗法可以对很多心理问题起到治疗作用，尤其是对儿童或存在语言交流困难的人群很适用。
（一）针对言语和交流有困难的人群
沙盘游戏疗法治疗自闭症或者其他存在语言障碍的心理疾病、心理问题方面，有着独特的优势。有些儿童或青少年，因为各种原因，他们不能很好的用语言表达自己的观点和情绪，也不能很好的与人交流。而沙盘游戏不需要语言交流，用沙盘游戏进行干预，个体的挫败感和心灵创伤都能得到适当的表达。一旦将这些挫败感和心理创伤以沙盘游戏的方式表达出来，学业失败、心理沮丧、社会技能缺乏等问题也会得到很好地解决。
（二）针对焦虑、紧张、抑郁等情绪问题
焦虑、抑郁已经成为了现在的流行词语，沙盘游戏通过玩沙子、构建沙具模型等方式，可以宣泄自己的负向情绪，让心情得到放松。同时，当来访者在构建沙盘世界的过程中，也会重构自己的意识和无意识认知。有研究标明，沙盘制作过程还可以提高个体的创造力，这种感受进一步提升了他们的自信和自尊，有助于减轻压力和焦虑等。在国内的临床研究也证明，沙盘游戏疗法对考试焦虑的学生具有长期的咨询效果。
（三）针对注意缺陷、多动等问题
注意缺陷、多动属于认知与行为问题的一种，主要表现为注意困难、刺激过多、冲动性、易激怒、无法容忍以及满足的延迟等。运用沙盘游戏俩发能够帮助来访者将注意力集中于一种可具体感知到的、自我主导的活动，沙子和沙具的可触性、可移动性，可能会通过触觉与运动觉作用于个体的大脑神经，从而使它们的注意力集中于具体的物件和活动。此外，因为沙盘的沙箱是一个有边界的空间，将个体的注意集中于这个有限的空间内，也有助于来访者注意力的训练。
（四）针对有攻击行为等问题
情感宣泄是矫治攻击性行为的重要方法。对于自控力弱的儿童青少年来说，烦恼、愤怒、自卑等侵犯性情感是点燃攻击性行为的导火线。侵犯性情绪积累的越多，表现为攻击性行为的可能性越大。过分压抑的结果，如果转向自我攻击，有可能导致抑郁或躁狂，如果转向外部攻击，往往会突然爆发出猛烈、极端的攻击性行为。
沙盘为这类问题提供了一个表达的机会，可以让来访者在意象的空间里将愤怒、攻击性的行为和情绪物化地表现出来，以替代性活动消耗掉其攻击性的心理能量，并从沙盘所构建的故事情境中学习与人相处的适应性行为。
03
适用于人际交往困难、
关系困扰等问题
所有的人都是在关系中摸索自我与关系的边界和平衡。人际关系也是影响个体主观幸福感的主要因素之一。团体沙盘在增强个体在团体中的协作能力、提高人际交往技能、确立自我等方面有显着的效果。
在沙盘游戏疗法中，成员或个人以虚拟而又注入真情实感的角色扮演方式开展人际关系，并在沙盘游戏疗法的帮助下调整社会认知系统，从成员人际交往的成功行为中学习社交适应性行为。
说明：文字内容摘自《沙盘游戏疗法：游戏中的心灵疗愈》（魏广东着）
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