有口酸——肝胆湿热
有口苦——胆火旺盛
有口甜——脾胃有积热
有口淡——脾胃虚弱
现在越来越多的人受到胃病的困扰：胃痛、胃胀、恶心、反酸、烧心等，一不当心就胃炎、胃溃疡了，再不注意饮食，胃就出血了，这还不算完，拖着拖着就成癌了……
脾胃乃后天之本，脾胃不好，百病由生。一个不健康的胃，对身体的影响是非常大的。那么，日常生活中我们该如何养护好我们的胃呢？
首先，这些不良生活习惯要避免。
1、碳酸饮料当水喝
碳酸饮料喝多了，不仅容易引发高血糖、肥胖的情况，对胃也是有很大的伤害的，碳酸饮料中的碳酸氢钠属于碱性成分，很容易与胃酸发生反应，中和胃酸，稀释胃液，这会导致胃对食物的消化吸收能力减弱，加重胃的负担。
2、稍有不适就吃药
是药三分毒，不仅伤身更伤胃，尤其是某些药物，对胃本身就有比较大的刺激性，所以有不适症状时，不要自行诊断，自行服药，一定要咨询医生后，再遵医嘱治疗。
3、晚上睡觉不盖被
很多人在炎热的夏季时，睡觉不喜欢盖被子，如果有脾胃虚寒的情况，不盖被子，胃被冷空气刺激后，很容易发生痉挛，从而出现消化不良、胃痛、腹泻等症状。
4、暴饮暴食、饥一顿饱一顿
很多人有生活不规律、饮食不规律的情况，所以饮食往往无节制，使胃长期在饿扁了和吃撑了两种状态循环，这样的饮食习惯对胃的伤害是非常大的，饿得太久，胃酸分泌就会增多，损伤胃黏膜，吃的太撑，会加重胃的负担，从而引起消化不良的情况，甚至是出现胃下垂。
5、久坐不动
长期不动，胃的消化吸收能力也会降低。
其次，我们可以通过中药食疗来养胃。
老中医养胃小金方：将猴头菇、丁香、沙棘、茯苓、大麦、大枣、山楂、鸡内金、佛手、砂仁炒制成茶，用沸水冲5分钟左右，代茶饮，可以有效修复胃黏膜，提高胃动力，早晚饭后喝一杯，胃不疼了、不胀了，多年老胃病连根拔除。
猴头菇：增加胃黏膜的抵抗力，提高胃黏膜自我修复的能力
丁香：养胃、杀幽门螺杆菌，主治脾胃虚寒导致的胃痛胀、呃逆、吐泻、口臭等
山楂：促进胃肠蠕动，促消化吸收
鸡内金：健脾和胃，促进胃肠蠕动，消积化食
