你如果只是把人生看成了最简单的外界生活的这些表面事件，比如说吃喝拉撒，比如说挣钱，比如说结婚生子然后死掉，那么这个是非常浅的意义，你没有对它进行任何深层的解释和联接，如果你把你的人生跟更多的东西进行联接，我来到这个世界上是为了来使它变得更好，因此我做了这些事情那些事情，最后当我死去的时候世界果然变得更好了，这个就是一个更加深层的联接，然后也是更好的意义。 这样的意义有时候是一厢情愿的，因为我们经常会遇到挫败，经常会遇到欺骗陷害等等，就是我来到这个世界上是为了帮助别人，为了使这个世界变得更好，可是结果我发现人类不配我帮助，他们太卑劣了他们太猥琐了，他们干的那些事情我怎么看都看不过去，人生真是没有意义呀，那这个说明你的这个意义联接还没有到一个更高的层次。
你如果把这个人生都能够想清楚你的目标，你能够经常得到反馈，而且你过好这个人生的能力和人生给你的挑战又相互匹配，那你不是把整个人生都过成了一个福流吗？ 我们提到的那个例子，就是你过人生的技术没有达到人生的挑战，你被人骗了被人坑了，你看到人生的各种各样的丑恶之处，你看到了世界的虚无之处你就放弃了，那就说明你的人生没有达到一个福流，所以关键在于整合，你能够把自己和别人的各种各样的不同的地方，你能够把人生这种各种各样奇怪的信息，最后整合到一起，只要个人目标和大福流汇合，意义的问题也就迎刃而解了。
也就是说如果你把自己的人生无论它出现多么的艰难困苦，但是都能够和你本来的目标汇合到一起，你都能够解释而且你都能够从中得到乐趣，因为你的技能和它的挑战相匹配，那这时候你把整个人生都过成了一个大的福流，那这个时候意义自然就来了，你根本不需要去思考它，就是你可以把人生就想成阳光灿烂，就想成你好我好大家都好，这样你也可以在人生中得到福流，但这个是比较低层次的福流，而且来一个打击可能就把你打垮了，那么当你看到了更多的书，你对人生有了更深入的思考，你觉得这个世界的本质原来是如此的荒谬，那么你也经历了人生的很多打击，这个时候你看见世界是一片黑暗，这个时候你也仍然没有把人生过成一个福流，是你有了更多的思考，然后你把人生当中这么多挫折和你的自主的一些选择，和你的情感和你的价值观，和你的经历和你跟别人的联接，通通的整合到一起，然后最后一切都豁然开朗，你忽然发现你做的这些事情、你思考的这些道理、你的情感其实都是一致的，那么这时候你的人生意义就自然出来了。
所以你就大胆的去生活、去挑战、去失败、去经历挫折和欺骗、去思考去发现生命的虚无和荒谬之处，同时又体验着你内心的情感，把它们整合到一起，你所思你所爱你所经历的所有这些整合出意义的过程，它本身就是你的人生意义。
最后我想改用奥威尔的名言来总结下：
所有的道德都是道德的，但是有些道德更道德；
所有的价值观都是有价值的，但是有些价值观更有价值；
所有的意义都是有意义的，但是有些意义更有意义。
