人们对颈椎病的了解并不太多。一般情况下，只有出现脖子酸痛、腰部酸胀才可能会考虑到是颈椎的问题。
但是还有的患者会出现低头痛，尤其是这几年，许多上班族每天长时间的面对电脑，导致更多人的颈椎出现了问题。
造成颈椎病的原因；
1、骨质蜕变
随着人体的衰老，颈椎椎间盘、椎骨、韧带、关节囊和颈椎周围的肌肉将变老。特别是颈椎间盘最易发生退行性变。
2、不当姿势
工作中，很多人习惯了低头工作，造成了头颈部长期处于一种紧绷的状态，因而颈部血液循环也出现了障碍，这也是很多的上班族颈椎病高发的原因。
3、炎症感染
人们身体出现很多疾病，都会和颈椎病发生一定的关联，特别是咽炎，会更加的导致颈椎病患病加重。
颈椎病的危害；
1.患有颈椎病经常会引起头晕、头疼、颈椎酸疼、骨刺等常见，这直接影响到对身体的伤害。
2.颈椎病还会造成早衰、心烦、记忆力减退、眩晕、耳鸣等。
3.颈椎病一旦到了晚期，重者会对人体造成瘫痪的危险。
4.颈椎病依人体的情况，有的会造成血压过高或过低。
改善颈椎病的妙方；
1、千斤拔＋红枣
准备材料：鸡脚6只，千斤拔、花生各100克，红枣10枚，春根藤6克，将千斤拔，春根藤洗净切碎，鸡脚用开水烫过，去膜及爪甲，洗净。将全部用料一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲3小时，再加入味精，食盐调味即可，有强筋健骨的作用。适用于颈肩疼痛，关节伸屈不利的患者。
2、生姜＋木瓜
准备材料：木瓜1个，蜂蜜适量，生姜2克。将木瓜洗净，去皮切片，放入锅中，加水调适量蜂蜜至300毫升，放生姜煮开，小火煮约10分钟即可。喝汤食木瓜。有祛风利湿、 舒筋止痛的作用。适用于腰腿痛、手足关节疼痛，颈肩疼痛的患者。
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日常生活注意事项；
1、保持正确的坐姿，坐姿不正确导致，过度的低头，或者是过度的抬头时间长了，都会引起我们的颈椎变化。
2、保持健康的心态
乐观的心态，有利于病情的康复，消除恐惧和悲伤的心理，心情开朗了，病情也就自然而然会有所好转。
3、加强锻炼
注意避免久坐，多进行锻炼，这样可以避免过度使用脖子，减轻颈椎压力，同时能保持颈椎处于一个正常的状态位置上
