初中孩子上课经常走神犯困一定要引起重视，下面小编为大家总结了初中孩子上课走神经常犯困怎么办，仅供大家参考。
培养间接兴趣
间接兴趣对学生的注意力发展具有重要作用，学生缺乏对事物的间接兴趣往往导致注意力涣散。间接兴趣的培养，一要树立远大理想，明确努力方向或奋斗目标;二要激发好奇心和求知欲，对所学知识保持浓厚的探求欲望;
三要为自己树立正确的学习动机，努力为未来的发展，为祖国的繁荣富强而努力学习，用理想的目标激励鼓舞自己，都有助于克服注意力走神。
情境想象法
无论多么爱走神儿的学生，当参加重要的考试或竞赛时，他也会尽可能地集中注意力作答、发挥出最佳水平。因此，请你每次上课和做作业时想象自己是在参加某次大考或竞赛，要在规定的时间内做完，提高单位时间内的效率，这样可以使自己真正紧张起来，注意力就自然集中了。
正如著名数学家杨乐所说：“平时做作业像考试一样认真，考试时就能像做作业一样轻松。”
饮食要要合理
早餐不能不吃。很多人早上回不吃早餐，这会造成大脑供糖量不足。容易出现昏昏欲睡没有精神的状况。另外也不要吃得太饱，吃得太饱容易产生睡意，小编就有过吃饭吃到最后开始犯困了的经历。
饮食上还要做一些调理，平时要多吃一些富含蛋白质的食物。比如说适当的鱼类、鸡蛋、牛奶等，不要怕花钱不舍得吃。现在有不少学生非常节俭，节俭是好的品质，我们不反对，但是不能在吃的上对自己苛刻，你只要不乱花钱就没问题了。
上课容易犯困怎么办
首先是课前可以先擦点清凉油之类的提提神。上课时使用自我暗示的方法，强迫自己精神起来。如果实在提不起精神，可以向老师提出站着上课，那么多人看着你，你一个激灵还能困吗?
课间的时候就要起来活动活动，或者使用冷水洗洗脸，不要趴在桌子上去眯几分钟了。几分钟下来人还处于将睡将醒的状态，头脑弄不好会更浑浑噩噩，精神更糟糕是很有可能的。
以上就是小编为大家总结的初中孩子上课走神经常犯困怎么办，仅供参考，希望对大家有帮助。
