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执笔：毛婷
定稿：苏子后
女性一生约能排出400-500个卵子，排出的卵子如果能正常的与精子相遇，就会形成受精卵，着床后发育成胚胎，而想要受孕或者避孕的女性则需要通过把握卵泡成熟之后排卵的时机，因此熟悉卵泡成熟的身体信号至关重要。
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关于排卵周期
若女性的排卵周期一般在下次月经来潮的14天左右，也就是下次月经来潮的第一天开始，倒推14天就是你的排卵日，这一天的前5天和后4天加在一起称为排卵期。
可能还是有不少人对于排卵期的计算一头雾水，幸孕姐给大家举个例子，假设你的月经周期是28天，这次来月经的第一天是在12月2日，则下次来月经是在12月2日+28天之后的12月30日，那么再用12月30日-14天就是12月16号是你的排卵日，它的前5天和后4天，即12月11月-12月20日是你的排卵期。
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有些女性经常会忘记自己啥时候是排卵期，很容易导致避孕失败或者受孕难，其实在卵泡成熟的时候，你的身体就会有信号来提示你：要注意啦！
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女性当卵泡成熟时身体有啥感觉？
1、白带变化
一般情况下，女性白带可以算是内分泌的晴雨表，正常白带呈乳白色，量少且无异味。
而在卵泡成熟的时候，能感受受白带明显增多，而且颜色更为透亮，在内裤上还可以发现拉丝的情况。这是因为排卵开始的时候，下丘脑指挥脑垂体分泌了更多的雌激素和孕激素，白带就会增加，而且宫颈口也是张开的，更利于大量分泌。
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那么这个时候备孕的女性就可以抓住最佳机会了，避孕的也需要戴好避孕套或者避孕药，以免意外怀孕。
需要注意的是如果白带出现增多但是颜色出现褐色、黄绿色且伴有异味的话，则可能是妇科炎症的表现，需要及时的就医治疗。
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2、白带出现血丝
在卵泡成熟的时候，可能有部分女性会伴有轻微血丝的分泌物，如果并未出现异味和大量出血，那么很可能就是少量的子宫内膜出血，呈鲜红或者咖啡色，约有7%的女性会出现这种情况。
主要是因为月经前后体内雌激素变化大，对其非常敏感的子宫内膜会发生局部出血，是属于生理性的变化，一般持续2-3天，因此有这种情况的女性不必太过慌张，保持平常心就好。
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3、乳房胀痛
这也是比较常见的现象，由于排卵期体内雌激素和孕激素水平变化大，雌激素有水钠潴留的作用，而乳房又是雌激素的靶向器官，乳腺的腺管就容易发生水肿，导致乳房、RT都会发生一定程度的胀痛，有些女性这种现象甚至会一直持续到月经来潮，雌激素水平下降才会缓解。
这个时期尽量着宽松棉质的内衣，保持高温晾晒，避免细菌感染，以及心情舒畅即可。
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4、肛门坠胀感
在卵泡发育成熟之后，每个月都会排出一个卵子，在排出的时候需要通过绿泡，而这种时候就可能会有少量的粘液流向盆腔，就容易导致肛门出现坠胀感，类似于便秘的时候想排便但又好像没有那么强烈的欲望。
这种情况一般比较少或者症状比较轻微，持续时间也只在1-2天，如果没有其他的不适基本上就可以安心。
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排卵期是女性重要的时候，不管是备孕还是避孕都不能掉以轻心，在发生以上情况时也不必过于慌张，正常应对，保持睡眠和休息，维持体内正常的内分泌状态。
