我们经常说传承，貌似把父辈的一些东西继承下来是一个主动性的过程，可是殊不知在心理层面上，心理问题会无意识地被父母传递给孩子，这就是心理问题所谓的代际传递，除非父母看见这个事实，意识到这种传递，进行有效的规避。
那怎么样的心理问题会这样代际传递呢？下面我们就列举三种与自卑有关的这种心理特征，看看这样的父母是如何把自卑进行传递的。
1、在人际关系中敏感的父母
一些父母，在人际关系中特别敏感，能敏感的觉察到别人的情绪变化，从而会做出一些反应，这会给关系中的自己带来紧张，给关系中的他人带来压力。
那么当这个别人是自己的孩子时，就会对孩子的自我造成一个“包围式”的束缚，因为敏感，父母会觉察到各种关于孩子的变化，从而对孩子的自我发展造成干扰，甚至是不必要的入侵。
著名心理学家曾奇峰说，阳光粗心的父母才是好父母，这样的父母往往会养育出心理健康的孩子，而一个敏感的父母，是不可能表现出粗心特质的。
究其根本，敏感往往源于自卑，所谓的自卑就是认为自己不行，自己不好，为此他需要敏感地觉察到别人的情绪反应，做出适当的调整，以使得自己在别人心中能有一个所谓好一点的形象。
那么这样的心理和行为，在父母自己践行的时候，就很容易让孩子习得，他会认为敏感才是对的，才是正确的人生打开方式。
2、自我虚弱的父母
有一种父母，他们的自我是虚弱的。虚弱其实是一个中性词，很多时候其实他们是软弱的，他们不敢与外人发生任何冲突，哪怕是自己的利益受损，但是他们在自己的孩子（家人）跟前会发泄自己的情绪。
比如我有个来访者李峰（化名）告诉我，他的父亲性格懦弱，邻居经常欺负他们家，把他们家的院子占了很多，他的父母都是忍气吞声，不敢语言。但是他们在家里面，总是发脾气，家里有不顺心的事，就说是自己导致的，总是喜欢抱怨和责怪别人。
那时候他小，他会真以为是自己导致的，是自己没有让家里人过上好日子，也是因为自己太小，所以才让邻居欺负，所以他从小就不喜欢自己，从小就很自卑。
3、喜欢讨好、迎合的父母
日常生活中，喜欢讨好、迎合别人的人不在少数，他们从根本上是不相信自己是在他人那里被爱的，即他们骨子里是自卑的，因此他们需要用讨好、迎合别人来换取别人的接纳。
而一个孩子怎么样跟别人相处，这个方式就是在跟父母互动的过程中，以及观察父母在跟其他人互动的过程中习得的，父母总是对周围的讨好、迎合，那孩子就会认为这是与他人建立关系，应该采取的方式，所以这样的孩子是没有在爱与接纳中成长的。
没有爱与接纳，他就不敢展现真实的自己，他会认为真实的自己是不被喜欢的，而去讨好和顺应别人才是被喜欢和接纳的。
由此我们就看出来的，父母自己如果没有意识到，没有觉察到自己的心理问题，就会无意识地把问题延续给孩子，造成问题的代际传递。
我们之所以写这个类型的文章，其主要的目的就是希望有越来越多的父母，包括终将成为父母的人能意识到这个问题，去主动性的寻求帮助。以养育出更好的孩子，育儿先育己，先把自己成长和发展好，这是养育孩子最好的策略。
