□河南中医药大学一附院推拿科副主任医师 高山
很多宝妈反映， 孩子特别能吃，但还是瘦、个子小、头发黄，这是怎么回事呢？其实，这类孩子多是典型的胃强脾弱。
胃主腐熟收纳， 脾主吸收运化。说得通俗一点，胃的功能是把吃到肚子里的食物变成粥状混合物， 脾把其中的营养物质输送到全身各处。胃强的孩子，当然胃口好，吃得多。 但是脾弱了，脾的吸收运化功能就差， 没办法把营养物质输送到全身各处。 身体需要的营养不能得到满足， 自然会个子小、身体瘦，看着像营养不良。
脾虚的孩子还会食积、 反复感冒。 而且脾虚的孩子由于运化的水谷精微不能上升以濡养头面心肺， 所以孩子还会出现脸色不红润、经常感冒等问题。孩子能吃不能消化， 就像工厂里加工的产品卖不出去一样， 时间久了就堆积到那了，所以孩子还会食积。
因此，如果孩子胃强脾弱，家长一定要及时帮助孩子解决。 胃强脾弱的孩子可用中药来调理，小儿推拿的方法效果也非常棒，宝妈们不妨一试。
◆方法一：补脾经
用你的左手抓着孩子的左手， 用右手的大拇指顺着孩子大拇指桡侧从指尖向指根直推，就是补脾经了，反复100次。
◆方法二：清胃经
胃经穴在大拇指靠近掌端的第1节，但不是整个大拇指。向心为补，离心为清，所以从指根向指尖推就是清胃经了。 把孩子抱在怀里， 用您的左手抓住孩子的小手， 把右手的大拇指放在孩子的左右胃经上，清50次即可。
◆方法三：摩腹
孩子的胃、肠都在肚子上，也就是孩子的腹部， 顺时针给孩子揉揉肚子， 孩子立刻会感觉舒服很多，比吃健胃消食的药都管用。
◆方法四：揉足三里
鼻梁有青筋的孩子， 大多会伴有消瘦、 头发黄、 个子小等问题。宝妈要记住“肚腹三里留”，就是说胃肠有疾先找足三里穴。 宝妈们还要记住另外一句话“揉揉足三里，胜吃老母鸡”，足三里还是个调理脾胃、补中益气的要穴。足三里穴也很好找， 外膝眼下四指的地方就是。 左右腿各揉1分钟。
◆方法五：捏脊
两手沿着脊柱的两旁， 用捏法把皮捏起来，边提捏，边向前推进，由尾骶部捏到枕项部，这就是捏脊，从下往上捏7遍。捏脊有调整阴阳， 通理经络， 促进气血运行，改善脏腑功能等作用。常用于食欲不振、消化不良、腹泻、失眠及小儿疳积，感冒，发烧等症状。这个手法特别好，宝妈们要牢记。
(健康时报)
