最近几年,糖尿病的发病率越来越高,而且病人越来越年轻,二三十岁年纪轻轻就得糖尿病并不是什么新鲜事。
关于糖尿病的发病原因,从西医的角度来看,至今还不明确,大概与以下几个因素有关,比如饮食不当、情绪不好、病毒细菌感染、自身免疫问题等。但从中医的角度来看,脾虚,运化障碍才是糖尿病发病的主要原因。
打开趣头条,查看更多精彩图片 >
我们知道脾主运化,运化的意思就是把吃进身体的水谷精微运输转化到需要的地方。这要分成两个部分来理解:一本是主运,另一部分是主化。
1、首先看看脾主运?脾喜燥厌湿,人体的湿气、痰浊、水湿等液体垃圾会被脾运输排出体外。如果脾虚脾不健康,这些垃圾就很难清除,聚集在体内,日积月累导致湿气重、气血瘀滞等一系列问题,严重损害身体健康。
2、那么什么是脾主化?我们身体吃进去的各种食物进入肠道,水谷精微,营养物质被脾吸收,最后进入血液,通过心脏供养到全身,为身体提供能量营养。
打开趣头条,查看更多精彩图片 >
脾虚是糖尿病的发病之本,正确吗?
1、湿邪所困
很多人因为脾虚等问题导致脾的功能减弱、不健全,体内的湿邪会瘀滞、聚集在身体,俗话说湿是万病之源,具体到糖尿病,湿热会抑制胰腺功能,让胰岛细胞备受煎熬,不能正常工作,这样胰岛素分泌紊乱,血糖就会升高,时间久了就会发展为糖尿病。
2、吸收障碍
脾虚导致的脾功能障碍,维生素、微量元素等营养物质无法很好的被吸收利用,胰岛细胞长期处于营养不足的状态,就会出现细胞损伤,自然不能很好的分泌胰岛素,也会进一步加快糖尿病的发生。
打开趣头条,查看更多精彩图片 >
很多人疑问,现在吃的好,营养好,为什么还会“饿”出糖尿病?其实理解这个问题并不难
1、脾的运化能力下降,吃进去的太多,并不能不利用,大多数营养通过尿液白白流失了;
2、现在的饮食结构严重失衡,大鱼大肉吃太多,而杂粮粗纤维食物吃太少,这些微量营养物质却对身体至关重要,它们的缺乏会严重影响到身体的健康,比如导致胰岛细胞功能障碍,“饿”出糖尿病。
上面我们介绍了,脾虚是导致糖尿病发生的核心原因,追本溯源那么脾虚又是什么原因造成的呢,下面也简单介绍一下:
打开趣头条,查看更多精彩图片 >
1、先天不足
很多人天生就是脾虚体质,运化不好,代谢功能差,糖尿病的发生概率会大大增加。同时现代医学表明,无论是2型糖尿病还是1型糖尿病,很多病人的代谢基因都发生了突变,意味着这些人群是糖尿病发生的易感人群。如果没有基因上的易感性,一般不会发生糖尿病。这一观点和中医的脾虚体质易得糖尿病有相似之处。
打开趣头条,查看更多精彩图片 >
2、后天习惯不好
过于劳累,经常性的熬夜、晚睡容易导致脾失运化;长期喝酒、饮食过于油腻、膳食纤维摄入太少;缺乏运动导致阳气不足,气阴两虚;忧思过重,中医认为久思伤脾,过于思虑导致脾虚。
以上介绍了脾虚先天和后天的原因,其实生活中,后天原因导致的脾虚更为常见,所以健脾祛湿首先要纠正后天习惯。