陪伴你学习的第035天
每日琨说
★今日话题：世界的和平始于家庭，如何做一个不吼不叫的父母？
★关键词：控制情绪、内在修炼、真诚道歉
★核心语录：
跟孩子沟通的时候，用吼叫解决不了任何问题！
人只要发怒的时候智商就是零！
世界的和平始于家庭！
我们经常在公众场合遇到一些父母情绪失控教育孩子的场景，孩子一边在哭，爸妈一边在吼叫的画面。
很多父母说：我也知道大吼大叫不好，但是火上来了，压抑不住必须得吼一声。好像吼的时候孩子就听话了。
孩子之所以不对你吼是因为他认为他吼不过你，或者是他打不过你。等有一天他认为他可以吼你，或者认为能打过你的时候，他就开始反抗了。
我研究家庭教育很多年，有几个感受：■ 第一：干什么事都比较容易成瘾。（比如：打篮球成瘾、玩游戏成瘾、听音乐成瘾，甚至是学会抽烟喝酒成瘾）；■ 第二：孩子在青春期叛逆，离家出走，对父母大喊大叫或者做一些过激的事情。而容易成隐的孩子性格大多是和父亲的关系不太好；■叛逆的情绪则是跟父母的关系不好。父亲自制力差，孩子就比较容易上瘾；母亲情绪差，孩子就比较容易叛逆。
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那如何不吼不叫，平静地让孩子与父母合作呢？
关于吼叫，我们很多父母都或多或少对孩子吼过，素质再高的人也都有情绪失控的时候，包括我在内。
记住，你不是一个人在“战斗”，世界上所有的家庭都存在这个问题。即使你没有，那你身边的人也会有大吼大叫的问题。
其实在这里我想说吼叫有的时候是有用的。
比如：孩子过马路的时候没有看到汽车，你大吼一声可能让孩子本能的退缩回来了；半夜看到一个小偷在偷东西，大吼一声，可能就把小偷吓跑了。
当孩子面临危险或者出于紧急关头的时候，父母的吼叫是能给孩子带来安全感的，必要的时候还是要吼叫的。但是跟孩子沟通的时候，用吼叫解决不了任何问题。
在这里，我结合我的研究以及最近读了一本书《读懂孩子的心》，与大家做个分享，他提到要找到外部触发器，也就是那个关键按钮。
吼叫通常有一个关键按钮。
所以，家长一定要明白这个关键按钮是什么，而且要针对这些关键按钮做一些相应的练习，才能慢慢地远离下一次吼叫。
很多人在碰到这个关键按钮后直接就吼叫，这样的话他就直接掉进了第2步骤。
这就是你给自己增加了很多烦恼，你自己让自己的想法不断地变得消极，然后你让这个消极的想法不断地自我升级。
最后借助这个关键按钮，一下子爆发出来了。
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那怎么样改变自己消极的想法不断升级这个习惯呢？
首先要把自己情绪变化的过程记录下来。记录和感受是一个减少发怒的方法。
就像美国作家威尔·鲍温写了一本书在全世界很畅销，叫《不抱怨的世界》，他说，每抱怨一次、发火一次，就要把手环从左手放到右手再发火。
如果还没忍住那就从右手再倒回来左手。
作者一开始测试的时候，他发现一天竟然来回倒了几十次，那么通过半年、一年的训练，他长达半个月一次都没有换过。
这个测试非常有效，我在给孩子们讲课的时候，我也给他们讲过这个工具，我自己也尝试过，建议大家尝试一下。
有句话非常重要，分享给大家，无论你是否能看得见自己，你的孩子始终在观察你。
大吼大叫无助于孩子养成好的习惯，当父母朝孩子大吼大叫的时候，孩子其实根本就听不进去，不妨想一想我们小时候被父母吼叫的时候是什么样子。
人只要发怒的时候智商就是零。所以在发怒的时候不要说任何话，发怒时候说的话就是伤害别人的话。
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“吼叫”背后的核心是什么？
第1个原因：来自遗传
吼叫就像疾病一样也是遗传的，我们都说脾气暴躁的父母很难教育出来一个平静的孩子。
第2个原因：迁怒于人
很多父母生活压力、工作压力很大，就很容易把怨气发在孩子身上，这就是典型的欺负弱者。
父母一定要修炼好自己的气质和修养，我们跟孩子之间永远不是敌我矛盾，应该用互相尊重的方式。
我已经对孩子吼叫了怎么办？
那就要做好吼叫之后的补救措施，学会真诚地道歉。
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什么是真诚地道歉呢？1第1步：表达后悔你可以这样说，“妈妈昨天打完你以后，觉得特别后悔”。2第2步：表示自己所承担的责任你可以这样说：“妈妈错了，不应该打你，是妈妈的修养不够，妈妈觉得很内疚”。表达心情。3第3步：给孩子一个补救措施你可以说：“下次再遇到这种情况，妈妈承诺不会打你了，为了弥补，妈妈陪你去迪士尼玩一天”。或者，让孩子玩手机，玩两个小时，这叫补救措施。
有了这三个步骤那才叫真诚、有效果的道歉。
世界的和平始于家庭。很多坏人，就像那些恐怖分子，他们一出生就从小被种下仇恨的种子，这些人长大了也会以暴力来解决问题。
所以各位亲爱的家长朋友们，一定要学会平静地处理问题。愿我们都能学会不吼不叫，做一回平静的父母，培养出平静的孩子。
好了，这就是今天的《每日琨说》，如果你喜欢，欢迎把它分享给身边的人。也许你的朋友也爱听，我是王琨，明天见。
【本节重点】
“吼叫”背后的核心：
遗传：脾气暴躁的父母很难教育出来一个平静的孩子；
迁怒于人：父母一定要修炼好自己的气质和修养，和孩子互相尊重。
听琨一席话，胜读十年书！跟着王琨老师每天学习一点，每天进步一点！每日琨说，让学习变成习惯，让智慧随时显现！
【互动时刻】今天的学习你有什么感悟和收获呢？你有对您家的孩子吼叫过吗？在下方的评论区和我一起聊一聊吧！
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