不会拒绝。
我就是一个特别不会拒绝的人，真是吃够了苦头。
在家里，我有一个哥哥做生意，经常和我借钱。每一次借的时候我都非常不情愿，可是又怕不借，哥哥会生气，所以每次都借了。
有一次哥哥要和我借10万块钱，我确实手头没有，正在为难当中，旁边的闺蜜给我摇了摇手，示意不借。我就给哥哥说手头实在没钱。
哥哥虽然不高兴，但也没说什么，这事儿也就这样过去了，并没有把关系闹僵。闺蜜太了解我了，所以让我拒绝。
可是我并没有以此为戒，后来的事情就不是这样了，他来来回回又和我借过几次钱，我本来想拒绝，但是最终都没有说出口。
结果到我买房子的时候，和哥哥要钱，根本要不来 ，到头来还是失去了亲戚。
在单位上，我是一个大家公认的好人，谁有困难我都上，结果大家有困难都找我。
我们办公室有一个女同事，因为怀二胎不愿意干正常的工作。她从一开始就是这样筹划的，我们都知道。当时我们也没有想那么多， 既然她不愿意上班，那领导就从派一个人来接手就行了。
结果是她又不愿意请假，只愿意到单位上来打打卡，聊聊天，所以领导就让我们办公室的人把她的工作分担了。
我们当然不同意，一是工作量本身就大，二这个周期太长了，从怀孕到休产假得一年多的时间，我们得干到什么时候呀。
结果我们都拒绝了，这个女同事的气啊！她对别人的气倒不大，对我的气太大了。发朋友圈骂我，把我拉黑。
我就特别生气，这么多的人都拒绝了，她为什么针对我一个人？
后来我才明白了，她把我当冤大头，笃定我一定会分担她的工作，因为我从来不拒绝别人。
我痛定思痛，一直在想，我为什么不会拒绝人呢？
一 不敢承担拒绝之后的后果。
害怕拒绝之后失去领导的信任、失去亲友、失去朋友、失去同事，怕别人对我有看法。
其实事实是这样的，如果你过度强求自己去帮助别人，最终也有可能会辜负他们，无论做什么事情，都应该在自己的可控范围之内。
二 不会拒绝，说明你是没有底线和边界。
为什么会这样呢？这和你的原生家庭有关系。如果你从小生活在一个缺爱的家庭里，你的生活里充满了抱怨，你小心翼翼，需要去讨好别人，你只怕拒绝了别人就会失去他们，所以你竭尽全力去满足他们，尽管他们的要求有时候触犯了你的底线和边界。这样的孩子活得真的很苦。
三 你不够强大，不自信。
这还是和你的原生家庭有关系。你从小生活在埋怨，被打击的环境当中，你从来都不自信，不相信自己，总想在情感上依靠别人，所以你从来不拒绝别人，其实就是你从来没有为自己活过。
我是经过了许许多多的事情才悟出了这个道理。我现在经常告诫自己，你的前30年没有为自己活，一直在为别人而活，这以后的人生道路一定要为自己活。
那我们怎么才能学会拒绝别人呢？
一 不要害怕拒绝别人，这是成年人进步的第一课，反正那些老是让你感到为难的人，也不是什么好人，失去了更好。
二增加自信。
为了增加自信，你可以阅读一些书籍，写写自己的体会；也可以参加一些相应的社团，抱团成长，克服自己的不自信。在满足自己和取悦他人的博弈中脱颖而出。
学会拒绝，是一种自我保护，让我们不再因为其他因素而想对方妥协。学会拒绝，是一种人格的升华，生而为人，让我们活得更像自己。
三 你要有你自己的边界和底线，不要在意别人的情绪。
如果有人因为你拒绝他们而觉得失望，那是他们要处理的情绪，不是你的责任。你无需对别人的情绪负责。
我们都欢迎善良，但我们不需要没有理性，没有原则的善良。原来善良也要和智慧挂钩的，其实有时候，你以为的善良是“无脑”的善良。
温尼科特说过这样一句话，心甘情愿地说好，温和而坚定地说不。
如果你不是心甘情愿的说yes，那你就温和而坚定地说no。
