有人认为分层穿衣理论只适合户外运动,其实我们常说的户外三明治分层穿衣法是分层穿衣的极简版本。
全球分层穿衣系统中,最全面复杂的就是美军的几套分层穿衣系统,这都是老美花了好几亿美金研发出来的好东西,系统适合的最低温度是-45C(-50F)。
老蒋拿其中的一个:美国特种部队PCU系统来说说。
保护战衣系统(Protective Combat Uniform,PCU)
PCU是美国特种作战指挥部(USSOCOM)为了补充SPEAR(Special Operations Forces Personal Equipment Advanced Requirements)制定的穿衣系统。PCU的层数,共有8层,从1层到7层/7A层。
PCU系统给出了零下20度-零下40度的穿衣指南如下图:
静止或运动量较少时:第2层(长袖吸湿排汗内衣)、第3层(抓绒长袖)、第5层(软壳衣)、第7/7A层(包裹性很好的带帽保暖外衣和长裤,例如Parka大衣)
运动量较大时:第2层(长袖吸湿排汗内衣)、第5层(软壳衣)、第7/7A层(包裹性很好的带帽保暖外衣和长裤,例如Parka大衣)
下面是第2、3、5、7/7A层PCU系统给出的案例:
第2层
如果是城市普通强度的通勤/访友可以穿附绒的保暖内衣,如果活动强度较高则选有速干排汗功能的内衣;
第3层
穿贴身抓绒作为保暖层,尺码一定要合身以发挥空气保暖效能,这一层领口要高,袖子裤脚要长,以免寒风直接吹到皮肤;
第5层:
第7/7A层:
穿皮袄皮裤或者蓬松度较高的羽绒外套、户外硬壳外套,注意外壳最好有防风功能,确保大风无法吹透这一层,这一层必须要有包覆性良好的风帽、面罩,可束紧的裤腿;切记切记!
至于手套和鞋靴,个人建议如下:
手套要有贴身手套和保暖手套两层;
户外踏雪要有高筒身翻毛皮靴或者专业极地雪靴。UGG这种短筒雪地靴肯定不行,特别是在郊外,在-40度时,雪可能有一米厚,英尺一定要高腰靴,鞋腰可收紧,最好用雪靴套。注意鞋子必须有很好的防水性能,在-40度如果脚部冻伤,会出大事;
基本按照上面的PCU分层穿衣不会有问题。
多说几句:
在某个温度下该穿多少衣服,其实是没有正确答案的,因为它跟湿度风速、白天晚上、室外时间长短、活动强烈程度以及个人耐寒与否(比如体质、体脂率和代谢率、年龄性别)。
北方零下40°的低温在无风和无雪天气时体感上并不像南方人想象的那么冷,别忘了长江流域冬季的风雪天同样让北方人胆寒,所以选择合适衣服的关键在于天气状况和户外活动的时间、强度以及具体场景。
总之请不要用城市里-10度的着装经验去想象-40度的户外应该怎么穿,切记切记。
放几张地球上最冷的小镇的照片让大家感受下。