失恋是很多人都经历过的，但是走出失恋的阴影很难，失恋不代表着失败，相反只有失恋过才懂得自己爱的有多深，很多人都说，时间可以磨平一切，就算当初爱的再深，时间久了也会过去的。
引导对方尽情的哭出来
如果对方很难受的坐在那里，想哭却又强忍着，这样是很不好的，可以通过语言引导让对方把事情的经过或者分手的原因说出来，相信对方在诉说的过程中肯定会忍不住的哭出来或者流泪，这时候可以加油添醋，触到对方的痛处，让对方可以尽情的哭出来，哭过之后也会瞬间痛快不少。
听他诉说给他温暖的拥抱
朋友失恋后心里都会非常压抑，有很多的话想要告诉别人，让别人知道自己在恋爱当中收到的委屈，这时候就静静地听他倾述好了，偶尔有一两句回应，这就是他需要的。当朋友嚎啕大哭或者痛苦不已的时候，紧紧地拥抱他们，让他们感受到你的关怀，拍拍他们的背轻抚他们的情绪。
表达自己真实的感觉
不论身处任何状况，对自己不知该说什么而感到困窘，是无妨的;让我们想帮助的人知道我们的感觉，也是无妨的。甚至可以老实地说：“我不知道你的感觉，也不知道自己该说什么，但是我真的很关心你。”即使自己对这样的表达觉得可笑，还是可以让对方知道，你不急着现在和他交谈。你或许可以选择用书写的方式，来表达感觉和想法。除了言语的表达之外，安慰失恋朋友的方式还有许多不同的形式。
增强失恋人的自信
失恋的人的痛苦和抑郁有一半来自对自我的否定，比如，感觉自己被抛弃了，不值得被爱，他们会因此陷入深深的自卑。我们要安慰失恋的朋友，就要增强他们的自信，传递正能量给他们。失恋的人心情多半是灰色的，没有生气，没有活力，对未来也充满了迷茫，不知自己该走向何方，所以身为朋友可以给他们指明方向。
