一次疫情，打破了家庭教育的舒适区。疫情让我们长期与家人待在一起，也让家长们的焦虑愈发严重：
孩子疯狂玩手机、打游戏、作息不规律，让家长陷入抓狂境地；
孩子写作业不认真，听网课走神，眼瞅着功课越落越多，又让家长忧心忡忡；
因为管理孩子、家务活分配等问题，又容易激起婆媳、夫妻矛盾。
针对居家期间大家最关心的问题，今天分享5个锦囊，给焦虑的家长们送上定心丸。
01孩子不好好学习，父母心里很焦虑怎么办？
家长的焦虑，会准确地传达给孩子。毫不节制地去表达自己的焦虑，把这种焦虑传达给孩子，真的不是一个好的做法。更好的做法是跟孩子一起在这个关键时刻消解焦虑，尽可能放松。怎么放松呢？就是一定要让孩子自己去安排自己的生活。疫情使得孩子们得到了一个难得的充分休息的机会。一个孩子的学习不在这一个月两个月上，这一个月他没有认真地去学功课，并不意味着他开学以后就一定会落下。北京一个非常有名的小学校长聊到过这个问题，他说：
对于一个有正常学习心理、有健康自觉的上进意识的孩子来说，哪怕一年没上课，也不会影响他的成绩。
我完全认同这种说法。现在全国都在上网课，但大家没有思考的一个问题是：网课到底应该怎么上？我们总是很刻板的把学校教室里的上课模式，原封不动的搬到网上，这样当然会出现很多的问题。如果老师真正能够利用互联网的一些特点和优势，把网课上得生动，我相信学生们都会喜欢的。这个阶段网络课程效果不太好，家长不用焦虑，不用太积极有为。我并不认为少上一个月网课，就一定会在学习上比别人落下。真正的学习成绩是靠孩子内在的学习兴趣和学习动力成就的。即便因为什么事情耽搁了一个月，只要孩子愿意去学习，他是不会落下的。大家愿意看见表面的、让家长感觉很安慰的一些动作，却并不去真正地思考孩子平时对学习有兴趣吗？你这个阶段的管理，是激发了他的兴趣了？还是更加压抑了他的兴趣？这个才是需要家长真正辨析清楚的问题。
02孩子无节制地玩手机、打游戏怎么办？
孩子玩手机上瘾，是长期被控制的后果。那些在玩手机、玩电脑上非常有自控力的孩子，是因为家长的信任。家长信任孩子有自控力，给他充足的玩耍的条件和机会，这样的孩子自控力会好。如果孩子平时学习很好，也很有自控力，可是疫情期间呢，突然失控了。这只是一个暂时的过程，等到开学以后，孩子一切都会正常的。人本能都是向上的，都是有进取心、爱自己的，他不会让自己在这些事情上一直消沉下去，不会让手机耽误自己的前程。我们越不控制孩子，越是纵容他，让他好好玩，等到疫情结束正常开学以后，他的学习状态会越好。网游本身不是问题，网游是一个王国，在这个王国里头孩子同样能学到很多的东西。我们总认为游戏是无价值的，但事实上游戏也是一种学习。游戏里包含的商业逻辑、竞争逻辑、人际关系的处理，其实是我们社会生活的一个复制。孩子在这种游戏当中，真的能够习得很多有益身心健康的东西。我们会担心，网络上有黄色的、暴力的东西会伤害我们的孩子。面对这个问题，我们应该从小给孩子建立丰富的阅读基础。如果孩子读的书足够多，见识的足够多，他自身就像一个大海一样。大海是有自洁能力的，水面越大，自洁能力越强，最后会发臭的都是那些小水坑。如果一个孩子从小奠定了很好的阅读基础，接触了很丰富的知识，形成一个很丰富的文化背景，那么他后来即便在游戏中比较沉迷，或者是接触了一些所谓的三观不正的游戏，他是有这个自我的调控能力的。一定要让孩子从小见多识广，多阅读，多出去看看世界，多跟家长交流。而不是说我挣钱，把孩子交给爷爷奶奶就行了，或者是根本不注意孩子小时候的阅读培养。教育做的越早，你后面越省力气。
03面对孩子的不听话，家长应该如何引导？
每一代孩子都一定跟上一代是不一样的，这种上一代人和下一代人的冲突是永恒存在的。为什么会存在？就是因为上一代人总是用固有的观点、固有的背景知识来套下一代人，而下一代人如果跟你一样，他就没有进步的空间了。只有他跟你不一样，只有他身上有很多你不理解的东西，他才有成长的空间。你要为他跟你的不一样，为他的反叛，为他的很多不可理喻的行为感恩，而不是去指责。如果你培养了一个完全听家长话、听老师话的孩子，你怎么能够指望他超越你呢？家长一定要记住我们传统的一句话，就是无为而为。这是道德经里边讲的，这句话极其的深刻，它是引领我们人生智慧的一个标杆。什么叫无为而为？不是说什么都不去做了，而是你要用一种很好的不动声色的方式去引导你的孩子。无为而为不是直接告诉孩子你得好好听讲，你得认真写作业，或者你得考100分。不是这些太明显的作为，而是我们做个榜样，桃李不言，下自成蹊，孩子自然能够向你学习。在很多方面，我们要给孩子一些机会。孩子今天做的不好了，我们要容许他犯错误，人都是有这种自省能力的。他经过自省以后，才能真正变成了自己的力量。比如说孩子打游戏打到后半夜才睡觉，第二天孩子可能会有一点点愧疚，昨天睡得太晚了。这个时候家长可以有两种表示，一种是训斥一顿，孩子可能接下来不敢玩了，但这个力量是家长的力量。一种是宽容点，对孩子说：“没事儿宝贝，你老爸或者你老妈也有时候看手机看到后半夜呢。以后注意点就行了。”家长宽容一点，孩子改善的力量才会是属于自己的。如果是经过家长外界的强行抓取拉扯，那个力量只是家长的力量，没有成为孩子的力量。什么时候家长能够通过自我反思，把一种力量真正灌注到孩子的内心，成为他自己的力量，那才是教育的一种成功。家长只有把握到这些差异，你的教育才能逐渐趋于成熟了。
04与家人出现矛盾怎么办？
很多教育问题的背后，其实都是夫妻感情问题。实际上夫妻感情问题，反映的是你怎么样处理人与人之间的关系。而人与人之间的关系再往上推，其实还是你跟你自己的关系。有些家庭，疫情期间老公不上班，天天也不干家务，孩子也打游戏，只有妈妈一个人在忙活。这种情况我们首先要问问自己愿不愿意，如果你不愿意你要想办法去改变，这就是你作为一个主动者的角色。家庭生活中的很多问题，一旦你意识到它是问题的时候，你要想办法去解决，而不是去抱怨，抱怨一点点用都没有。解决的那个切入点在哪呢？就从自己开始做切入点，而不是说我什么也不变，我就要改变你。
05家长要不要参与孩子的学习？
北京师范大学心理健康与教育研究所所长边玉芳在接受媒体采访时表示：
此次疫情给了家长平时求之不得的大块时间陪伴孩子，家长可以借此机会充分发挥家庭教育的职能。
，麦肯锡公司基于PISA项目测试数据结果，发布了一份名为《影响学生成绩的动因之亚太篇》的报告。
报告深度分析了影响亚洲学生在经合组织PISA测试中科学成绩的因素。
分析结果表明，除学生个体心态对成绩的影响程度，学校因素、家庭因素和教师因素所带来的影响在15%-18%之间。
上述数据表明，家庭教育质量的好坏、家长的责任与能力将直接决定子女在未来发展的竞争力。
随着人工智能时代的到来，在家学习势必成为学生接受教育的重要组成部分甚至是可供选择的基本方式之一。
人工智能时代，家长如何履行责任可能直接决定了学生成长的空间。
国际上已经有大量实证研究证明，无论是家长参与学生学习，还是家长参与学生生活，都能够有效促进学生发展。例如杰恩斯运用元分析的方法，对近年来的52篇国际研究中6—级的超过30万名的学生进行分析，结果发现：家长参与对中小学学生学业成绩、学习动机、学习兴趣等方面均具有显着的影响。但具体到家庭教育实践中，家长无论是在整体参与程度，还是在参与方式上，都存在一定程度的脱节。北京师范大学“区域教育质量健康体检”项目团队于对我国58837个四年级家庭、48147个初二年级家庭和14652个高二年级家庭家长参与模式进行调研。数据表明：
在小学阶段，家长既关注子女的学业也关注子女的生活，对孩子的学业发展最为有利；
初中阶段，家长是否关注学生的学习或生活，无论是内容还是频度，对学生的学业成就的促进作用都不明显；
而到了高中阶段，日常生活中父母更多地陪伴子女参与社会活动，聊聊交友看看电影，这个学生群体的学业成就表现最好。
抗疫即将结束，变革刚刚起步。在一段时间内疫情打破了家庭教育的舒适区，迫使学校从教育中淡出，而家庭教育从幕后走到台前，让学生成长更多地变成监护人和学生自己的事情。虽然疫情期间家庭教育为主导的责任体系是无奈之下的应对举措，但已经留下了未来教育的基因。未来已来，家庭教育不应该随着新冠肺炎疫情的潮头一起退去，因为在学生成长过程中，父母的作用自始至终至关重要。人来到世界上，都想要努力成为一个好的自己，这是基因里决定的。为什么后来很多人会活得不如意？是因为社会、家庭强加给他很多的外部的扭曲的力，把生命慢慢的扭曲了。教育最重要的功能应该是让每个孩子知道：我是一个完美的个体，我有我的特长。
