高血压· 科普·中医
董瑞丽┃ 山西省中西医结合医院
科普知识│
高血压的中医疗法
高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病是其主要并发症。
国内外的实践证明，高血压是可以预防和控制的疾病，降低高血压患者的血压水平，可明显减少脑卒中及心脏病事件，显着改善患者的生存质量，有效降低疾病负担。
在治疗高血压的原则上很多患者朋友可能存在误区。
治疗高血压并不是“降低”血压，而是控制血压。
在能够耐受的前提下，设法把血压稳定在较低的“正常”范围内；大幅度的血压波动对于靶器官的影响不亚于高血压。
稳定血压是高血压治疗的原则，需要把血压尽可能控制在目标范围内。
明确了以上观点，高血压的治疗就有有法可依。
西医认为高血压与血管堵塞或血液粘稠有很大的关系，而中医则认为高血压是五脏六腑失调的表现
特别是肝肾失衡更是高血压的主要诱因，与西医的快速降压不同，传统中医在降压上讲究缓和。
那么除了大家传统认识上的吃中药，中医还有什么可以降压的好方法呢？
耳穴压豆
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耳穴，是指分布于耳廓上的穴位，是人体各部分的生理病理变化在耳廓上的反应点，是用于防治疾病的刺激点。
《内经》认为耳与经络脏腑有着密切的联系。“耳者，宗脉之所聚也。”
高血压常用选穴：降压点、神门、肾、肝、心、皮质下、脾、胃。
适应症：适用于高血压高危人群，高血压1、2级（必要时口服药物）。
穴位贴敷
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穴位贴敷是指在某些腧穴上敷贴药物，通过药物和腧穴的共同作用以治疗疾病的方法
神阙穴和涌泉穴为高血压穴位贴敷常用穴
神阙穴属任脉，与诸经百脉相通，交通五脏六腑、五官九窍、皮肉筋膜。“主治百病”
涌泉穴有安神、醒脑、通关窍、固真气之功
两穴共用可引火归元、化痰泄浊、疏经通络，从而降低血压，改善高血压引起的头晕、头痛、失眠、心悸、肢体麻木等
适应症：适用于高血压高危人群，高血压1、2级（必要时口服药物）
操作方法
1、将吴茱萸研磨成粉状，用醋调成糊状；
2、将中药均匀涂于备好的敷贴上；
3、用75%酒精消毒穴位后，对准穴位贴压药贴；
4、每晚贴6-8小时，次日更换，15天为1个疗程。
沐足疗法
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沐足疗法是熏洗疗法常用方法
中医认为，足部是人体经络的集中处，脏腑的病变可通过经络互相影响，而通过疏通经络气血，又可以达到治疗脏腑病变的效果
足浴盆或桶尽量选用木质的为好，桶高应不小于40cm，水应选用温热的中药制剂，温度为40摄氏度左右
每天2次，下午与晚上各一次，每次30-40分钟，尽量让药液没过足踝部（有足浴桶者可至膝盖以下）
高血压足浴通用方—邓铁涛教授“浴足方”
怀牛膝、川芎各15g，天麻、钩藤（后下）、夏枯草、吴茱萸、肉桂各10g。
加水2000ml煎煮，水沸后10分钟，取汁趁热浴足30分钟，上、下午各1次，2-3周为1疗程。
