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精选10道特色开胃菜 做法很简单 非常适合上班族!

时间:2021-06-28 08:44:46

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精选10道特色开胃菜 做法很简单 非常适合上班族!

小炒千叶豆腐

用料:千叶豆腐、红椒、香菜、尖椒、盐、酱油、鸡精、蒜、花椒、食用油

做法:

1.备好食材,千页豆腐切片,辣椒切圈。

2.把蒜片炒香,倒入干辣椒和千页豆腐。

3.翻炒平均后参加酱油。

4.翻炒平均,倒入青红椒和香菜,参加盐半茶匙,鸡精少量,白胡椒少量,红油过量调味。

香菇鸡腿蒸饭

用料:鸡腿500g、香菇、姜丝、油、米酒、酱油、葱花过量

1、香菇、鸡肉、姜丝切好备用。

2、鸡肉先加姜丝、食用油、米酒、酱油搅拌,再下香菇腌制。

3、蒸米饭啰,等米饭冒烟,水份快吸收完的时分,把一切食材倒入电饭锅一同煮熟,最初撒上葱调味,超便利又好吃的大餐就做好啦。

培根鸡蛋杯

食材:培根、鸡蛋、黑胡椒、香葱末

步调:

1、将培根周边卷褶,垫在碗内,留一个鸡蛋的空间,将鸡蛋打出来,撒上胡椒粉和香葱末。

2、用牙签将蛋黄局部戳几个洞,然后放入微波炉中,高火加热1分钟。

筋头巴脑烧胡萝卜

材料:筋头巴脑500克胡萝卜3根洋葱半个姜片3片八角2个桂皮1块香叶2片花椒1小勺干辣椒3个高度白酒3勺酱油1勺油盐过量

制造:

1.准备好原材料;

2.筋头巴脑放入冷水锅中焯煮,参加几片姜和少量白酒协助去腥;

3热锅凉油,放入焯过的筋头巴脑出来翻炒;

4.煸干水份后参加姜片和大料出来翻炒;

5.参加过量的高度白酒翻炒平均;

6.再参加过量的酱油翻炒上色;

7.参加过量的水炖煮;

8.再将炒好的筋头巴脑连汤汁一同倒入高压锅中,再放入半个洋葱;

9.按下电压力锅中炖煮蹄筋的功能键;

10.炖煮好了后参加胡萝卜块持续炖煮5分钟;

11.再参加过量的盐和胡椒粉等调味,大火收汁;

12.最初放入青蒜翻炒变色后便可。

【酸辣白菜】

用料:白菜一棵、盐、油、白米醋、陈醋过量少量、小红辣椒少量、蒜末少量、生粉、生抽过量

做法

1.白菜洗洁净,切小片过量小红椒和干辣椒切碎。

2.锅内热油。放切好的蒜末,小红椒翻炒,炒出香味后放白菜,再翻炒。

3.先倒白醋,翻炒平均,再倒一点陈醋。放过量盐,翻炒平均后倒一些生抽,一点花椒粉,取一点生粉,凉水勾薄芡。倒入锅中,翻炒半分钟。出锅盛盘。

素炒韭菜

质料;韭菜;尖椒;

调料;盐;鸡精;

步调

1、锅烧热,放少量油,油热后放入尖椒碎;

2、爆香后放入韭菜段;

3、翻炒至韭菜变软,加少量盐;

4、加少量鸡精,翻炒平均便可。

翡翠桃仁

质料;西芹;核桃仁;大蒜

调料;盐;黑胡椒粉

1、西芹撕掉老筋切成片,大火滚水焯半分钟捞出疾速放入冰水中备用(可坚持西芹翠绿、爽口),“撕掉老筋”的原文是:“抽筋拔丝”;

2、冷锅冷油,放入核桃仁小火炒香出锅备用;

3、另取净锅上火加底油烧至六成热,放入西芹、核桃仁、蒜蓉拌匀;

4、加过量盐、胡椒粉调味,大火翻炒平均;

5、最初用过量水淀粉勾薄芡便可(也可省略)。

拍黄瓜

质料;鲜黄瓜;干辣椒;蒜蓉;花生米;

调料;生抽;盐;蜂蜜;白醋;芝麻油;

1、生抽1.5匙、盐1小匙、蜂蜜1匙、白醋1匙(或1个青柠檬汁,黄柠檬不敷酸)拌匀;

2、热锅放入一匙芝麻油,随后参加干辣椒碎小火炒香,起锅的时分参加蒜蓉拌匀;

3、1和2混淆平均即成腌渍料;

4、最初将拍好的黄瓜放入腌渍料里,置于冰箱冷藏最好超越2-3小时;

5、将腌渍好的黄瓜掏出摆盘,撒上炒熟的花生米便可。

清炒芽菜

质料;绿芽菜;青尖椒;红尖椒;

调料;蒜;姜;醋;盐;

1、发好的绿芽菜用净水洗净,锅中烧水,水开后放入绿芽菜焯1分钟。

2、尖椒洗净、去蒂、斜切成丝,蒜切片,姜切丝,锅烧热,放少量油,待油烧热,放入姜、蒜爆香,放入焯好的芽菜,翻炒1分钟。

3、放入尖椒,持续翻炒1分钟,放盐翻炒平均,关火,放醋,翻炒平均便可

凉拌芹菜海带

质料;芹菜梗200克;海带100克;黑木耳50克;

调料;盐;鸡精;

1、把黑木耳和海带用水洗净发透,黑木耳、海带洗净切丝。

2、嫩芹菜梗洗净切成3厘米长,黑木耳、海带丝用水炒熟。

3、芹菜用滚水煮3分钟捞起,质料冷却加盐、鸡精拌匀后便可食用。

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