这周我们继续翻译TED的视频内容给大家，从上周开始的这一批，我们选择的是TED的科普动画，除了翻译出字幕外，还将内容截图配上了相关的文字。
上周我们说大家可以打印出来给宝宝当科普绘本看，结果真的有一些读者自己动手排版打印了出来，效果还不错。
为了提高社会整体效率，我们这期开始把截图和文字配合成PDF文档，大家可以自行下载。之前我们都是将下载链接放在文章里，但好像没几天就会失效。这次我们用关键字吧，这样如果失效我们可以第一时间更换成新的。
大家可以发关键字“TED绘本”，获取下载链接，也包括了上期的内容（点击查看：我们为什么会痒？为什么挠挠就舒服了？）
今天的主题是 “生病”，宝宝因为身体还在发育中，所以更容易得病，发烧咳嗽都是少不了的。但对于孩子来说，为什么生病有时候不难受，有时候就会很难受呢？这次的内容就是关于这个话题的。
有一天你的喉咙突然有一点痒，
接着忍不住开始咳嗽，
身上也开始觉得有些疼，
吃东西也没了胃口，
这时你可能知道了：自己是生病了。
正式的说法是：你得了流感，
流感是因为你的身体被病毒感染了。
但我们称之为“症状”的这些不舒服，
到底是因为什么才出现的呢？
这其实没有那么简单。
当病毒入侵你的身体时，
病毒会感染并杀死你的细胞，
这是让你生病的原因。
但是病毒入侵还有另外一个作用。
就是可以促使你的免疫系统迅速启动防御。
最先冲上去的是你的巨噬细胞，
它们会寻找并摧毁病毒及受感染的细胞。
之后巨噬细胞会释放一种叫细胞因子（cytokines）的物质，
它的作用是动员和组织更多的免疫细胞，
这样可以更快地清除病毒。
有时候你还没察觉到，病就已经好了。
但并不是在所有情况下，
我们都会那么简单的康复。
有时候病毒会进一步扩散，
甚至进入血液及重要器官。
为了避免这种可能发生的危险情况，
免疫系统必须工作的更加努力一些才可以。
在这种情况下，
免疫系统要协同你的大脑，
好发动更强的反击。
这是引发那些让你不舒服的不适症状的原因。
难受的症状会有很多，比如：
发烧、浑身疼痛、昏昏欲睡。
为什么我们要经历这些呢？
当你的免疫系统发现病情比较严重时，
它会释放出更多的细胞因子。
这会刺激连接身体和大脑的迷走神经（Vagus Nerve），
会迅速将信息传递到脑干，
它会从处理疼痛的重要区域旁边经过。
其次，细胞因子还会被传递到达下丘脑，
下丘脑的工作是处理体温、口渴、饥饿以及睡眠等。
下丘脑接收到讯息后，
会产生前列腺素E2（Prostaglandin E2），
这会让你的身体为和病毒的战斗做好准备。
下丘脑发送收缩肌肉的信号，
这会让你的体温升高。
它还会让你困倦、并减少食欲和口渴的感觉。
那这些不适感的存在有什么意义呢？
我们还没有完全搞清楚这些原因，
不过有些人猜想它们可能对恢复有一些帮助。
体温升高可以减慢细菌生长，
并协助免疫系统摧毁病原体。
睡眠可以让身体聚集更多的能量，
来对抗感染。
进食减少的情况下，
你的肝脏就可以从血液中吸走很多铁。
而这是细菌生存需要的营养，
所以这会有助于身体杀死细菌。
你不太想喝水，
这会使你轻微脱水（Mild Dehydration），
所以你通过打喷嚏，咳嗽，呕吐，或腹泻等方式，
把疾病传染给其他人的可能性也会减少。
但是必须要注意的是，
饮水不足可能会变成严重的脱水。
这会危及你的生命。
同样其他症状也有可能导致很严重的后果，
所以这时候爸爸妈妈和医生就需要给你药吃了。
如果你是在磕碰受伤之后，
出现这些症状。
就需要注意，
是不是你身体上的伤口，
已经被感染并且开始恶化了。
除了身体的症状外，
生病也会让你变得烦躁、难过和思维混乱。
那是因为细胞因子和前列腺素，
会到达你大脑中更高层的部分，
影响到你控制情绪、推理的大脑皮层。
所以，
导致你每次生病后有诸多不适感觉的，
实际上是你自身的免疫反应。
不幸的是，
全球有数百万人患有免疫性疾病，
这些人的免疫系统会将正常的身体信号视为威胁，
进而对自身进行攻击。
比如对鲜花、牛奶或者尘螨过敏。
但是对大部分的人类来说，
数百万年进化出来免疫系统。
是为我们服务的，
而不是捣乱的。
我们生病的症状很烦人，
但它代表着我们的免疫系统，
正在努力的保护着我们，
让我们不受外在环境的伤害。
大家可以发关键字“TED绘本”，获取本期和之前DIY科普绘本的电子版下载链接。
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