在我们的工作和生活中，有的时候，会面对来自人生困难、挫折还有外界评论的冲击，如果那一刻，心理不稳定，那么，就代表我们在受别人的影响和支配，反之，如果那一刻，能轻松驾驭自己，就代表我们是一个心理稳定的人，不会轻易被外界和不良情绪所左右，可以有能力让自己始终拥有一份快乐的心情。
《影响力心理学——成为一个影响并掌控全局的人》一书就告诉了读者一个人总受别人影响和支配的原因，如果你想成为一个心理稳定的人，就要从强大的内在开始，在阅读《影响力心理学》后，你可以做出正确的判断，从而让事情向着你想要的方向发展。
《影响力心理学——成为一个影响并掌控全局的人》这本书的作者苍洱，原名田锦龙， 毕业于内蒙古师范大学，负责编写《你的礼仪价值百万》《在前路上，遇见意想不到的自己》等书籍。
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只要你始终坚持自己的原则，就不会受人支配，也就会拥有快乐的心情
只要你始终坚持自己的原则，就不会受人支配，也就会拥有快乐的心情
莫泊桑说，只要有一种无穷的自信充满了心灵，再凭着坚强的意志和独立不羁的才智，总有一天会成功的。
在我们前行的旅程中，面对外在的质疑和否定，如果我们失去了自信，不能坚守自我，或者在思考决定时，总是容易受外在的影响，那么，无论做哪一行，都很难取得成功，而且，也无法始终拥有一份快乐的心境。
作者苍洱在书中列举了一个女孩的例子。
女孩和朋友约好去看电影，但因为她的穿着，朋友建议她换一套衣服，她拒绝了朋友，那一刻，女孩的母亲对她说：“你可以去换一套衣服，跟其他人一样。但你如果不想这么做，你必须知道，你会因此引来批评，因为与大众不同本来就不容易。”
之后，她一直铭记母亲的话，始终坚持着自己的原则，活出了一个真实、独特的自己。
一个能遵循内心生活的人，一定会活出自己喜欢的模样，他的人生，也一定是快乐的，即使在过程中，有压力和困难，但只要你始终坚持自己的原则，就一定会心想事成的。
②在任何事物面前，始终保持清醒的头脑，不患得患失，保持心态平和，就会拥有一份快乐的心境
保持心态平和，就会拥有一份快乐的心境
古龙说，当一个人只有在很想得到的时候，才会怕失去。这种患得患失的感觉，也许是人类许多种弱点之一，可悲的是，你想得到的越急切，失去的可能就越大。
所以我们要避免这种“瓦伦达心态”。瓦伦达是一位著名的高空走钢索表演者，遗憾的是，在一次重大表演中，失败了。他的妻子事后说，瓦伦达上场前老是不停地说“这次太重要了，不能失败，决不能失败”，而之前的表演是只想着走钢索这件事本身，不会去想其他的事。
在我们的工作和生活中，若想拥有一份快乐的心境，就需要在任何事物面前，保持清醒的头脑，不必过分计较成败得失，给予自己积极的心理暗示，就会收获快乐。
比如，如果你经常感到失落，就是因为你心胸不够开阔，太在意得与失，如果你能时常感受到快乐，那主要是因为你心态平和，心胸豁达。
事实上，失去与得到都是相辅相成的两个方面，它们是真实地存在着的，我们不能只看到其中的一面，而忽视了另一面，要找到人生的平衡点。
总之，作者苍洱在《影响力心理学——成为一个影响并掌控全局的人》一书中，就是想告诉读者不要再让别人左右你的情绪，而且只有你自己的力量才能改善困境。古龙曾说，你自己若是愿意沉沦下去，不能自拔，那么世上也没有任何人能救你。 也就是说，人生的快乐一直掌握在自己的手中，当你心理稳定，不轻易被外界和不良情绪所扰时，你就拥有了人生的快乐。
不轻易被外界和不良情绪所扰时，你就拥有了人生的快乐
这本书的内容，实用性非常强，里面有许多心理学的知识，在阐述观点的时候还匹配了相应的案例，内容精彩，值得读者细细品读赏析。
文章作者简介：梦苑静儿，情感领域创作者，喜爱读书，穿梭于文字丛林中的女子，手百问答达人。
