高跟鞋并非鞋跟越高越好看
鞋跟从5厘米到20厘米的演变
微博上有一张图片挺红,看过的女孩一般都会回家翻翻鞋柜,重新审视自己心爱的高跟鞋们——图片中对比了6种高度的高跟鞋对穿着者腿型的影响,穿中低跟鞋的小腿线条流畅,而穿超高跟的小腿肚明显紧张外凸,不但没有拉长腿部线条,反而显得臃肿。最后总结一句:高跟鞋并不是鞋跟越高越好看。据说,还有一位外国设计师,设计出来的鞋子一双配有5副不同高度的鞋跟,让穿着者根据心情、场合、搭配,随意跟换鞋跟的高度。
一开年,人们就经济与女人的鞋跟扯上了关系。有人说,博主们到的鞋,跟在变低,表明经济在向好;有人说,商场里女鞋的跟在长高,未来谨慎乐观……女人鞋跟的高低让经济学家、企业家们迷茫纠结,也给女人们带来新的警告。
其实,高跟鞋并不是鞋跟越高越好看这个道理很多女孩都懂,只不过,每次看到那些华丽的恨天高,总是会忍不住往脚上穿、往家里搬。那么,到底什么样的高跟鞋才能兼备美貌与健康?如何穿高跟鞋才能不让自己“很受伤”呢?
穿高跟鞋,要备好工具
人物:Shirley年龄:23岁 身高:176cm理想鞋跟高度:5cm
高个女孩Shirley说:“我不会刻意因为换季而去买鞋,平时逛街或路过看到喜欢的就会买,7~8cm的好看,但穿起来有点累。”她的鞋柜里有近30双鞋。十多双高跟鞋,其中以中跟偏多。“好的鞋子,应该是舒适而经典的。”Shirley认为,中跟的鞋子是比较实用的,而且3~5cm的鞋跟也被称为健康跟,能使人保持挺胸收腹的精神面貌,同时对血液循环也有好处。跟高超过5cm的高跟鞋穿久了不舒适,还会容易受伤。“现在买鞋,我都会挑选舒适的高跟鞋,比较稳,垫子也软一点,不容易磨出水泡。”
每个人的脚型不一样,穿高跟鞋的时候,很多地方都容易磨破。脚拇趾尖,小脚趾侧,脚后跟或者脚掌侧。脚痛有时无法避免,选鞋是一方面,另一方面,就是要巧用小工具,比如现在有很多半鞋垫,软垫,还有保护脚的小玩意,可以尝试使用,最重要的是,随身带点创口贴,觉得磨脚贴一个,缓解摩擦,也保护伤口。
买高跟鞋,先摇鞋跟
人物:Kitty年龄:20岁 身高:161cm理想鞋跟高度:8~10cm
Kitty有个高个子闺蜜,身高170cm,她们俩几乎形影不离。“但走在一起我觉得自己太矮,她又觉得自己太高。于是我就开始穿高跟鞋,起先觉得挺累,现在已经习惯,挺拔一点,也会自信一些。8~10cm的跟高那是起码的,为了赶上我的闺蜜。”
Kitty 现已练就一身穿高跟鞋的本领,对于她来说,坡跟与7厘米以下的稍粗跟,只要不是需要重物或赶路,她基本可以如履平地,8~10cm的超高跟,她也可以驾驭。当然,这是靠“苦练”的:“刚开始穿的时候,重心不稳,身体无法平衡,尤其走石子路或者下坡时,简直要摔倒。但练得久了,重心就能把握好了。现在挑鞋,我会去摇一摇鞋跟,一定要够稳,我才会买。有一点松动,或者某只比较歪,再好看我也不买。”
华仔24岁,身高181cm——穿高跟鞋的女人很性感
“我喜欢女生穿高跟鞋,不是说某个女生,而是欣赏所有穿高跟鞋的女生。女孩子穿高跟鞋,会显得很高挑,也更性感。”
阿强25岁,身高 183cm——同一个人,不同的气场
“我女友身高163cm,她穿平底鞋的时候,我搭她肩膀很舒服,觉得她小鸟依人,我有一种保护欲;而她穿高跟鞋的时候,突然就有一种气场,很自信,很吸引人,还有一点点霸气,这时我很自然就会去牵她的手。”
Adam28岁,身高186cm——整体搭配最重要
“对于女人是否穿高跟鞋更美,我并没有特别的感觉,主要看整体是否搭配得自然。不同的造型搭配不同的鞋子,没有绝对。男人嘛,没那么细节,我只看到整体的一个人,一个造型。”
对于高跟鞋,男人女人众说纷纭,那么从健康和医学的角度,专家又是怎么看的呢?这次我们咨询了杭州市一医院骨科主治医师李茂强。
Q:穿高跟鞋不当,容易引起哪些疾病?
A:除了拇外翻,还有脚踝的扭伤甚至是骨折。一些年轻女孩,由于骨骼发育还不完全,高跟鞋可能造成她们脚步骨骼的畸形,就好像裹小脚一样。同时,还有可能影响骨盆的发育和健康。另外,穿高跟鞋走路时,经常会屈膝。久而久之,膝关节的退变、老化可能前,甚至还会造成韧带损伤。
Q:多高的跟比较适合?
A:在我看来,鞋跟不超过5cm的高跟鞋,对骨骼的损伤相对小一些。
Q:高跟鞋应该怎么穿?
A:一是不要长时间穿,就像人体其他部位的骨骼一样,一个姿势保持太久就会造成损伤。一般,1~2个小时就应该换姿势,穿鞋也一样。脱掉,或者直接换成平底鞋。如果连续穿着八九个小时,即便脱下鞋后用热水泡脚、按摩,也只能缓解表面疲劳,深层次损伤则无法解除。
Q:有防水台的高跟鞋穿起来不累?
A:鞋子累不累脚不能光看跟高,要看前脚掌和后脚跟之间的坡度。如果鞋跟高度减去防水台高度,还有七八厘米,那这鞋子穿起来还是会很累。