一般建议是从6个月开始添加辅食，过早添加会加重宝宝消化负担，过晚营养会跟不上，所以6月份开始添加辅食刚好。我们家是提前了5天吃的！这个也不是一成不变的，当宝宝满足吃辅食的要求时就可以开始添加了哦
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今天就分享一下我家宝宝6月辅食的经验，希望每个小宝宝都是个贴心的小吃货
添加辅食的原则
1、每次只添加一种新食物，由少到多、由稀到稠、由细到粗，循序渐进；
2、从一种富铁泥糊状食物开始，如强化铁的婴儿米粉等，逐渐增加食物种类，逐渐过渡到半固体或固体食物，如烂面、 肉末、碎菜、水果粒等；
3、每引入一种新的食物应适应2 ~ 3天，密切观察是否出现呕吐、腹泻、皮疹等不良反应，适应一种食物后再添加其他新的食物。
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6月辅食添加顺序:大米米粉-根茎类蔬菜-水果或绿叶菜
6月龄辅食安排
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6月龄辅食安排参考
D1-D5：米粉1勺
D6-D8：米粉1勺，香蕉泥1勺
D9-D11：米粉1勺，土豆泥1勺
D12-D14：米粉1.5勺，胡萝卜泥1勺
D15-D17：米粉1.5勺，南瓜泥1勺
D18-D20：米粉2勺，牛油果泥1勺
D21-D23：米粉2勺，苹果泥1勺
D24-D26：米粉2.5勺，玉米泥1勺
D27-D29：米粉2.5勺，豌豆泥1勺
各种辅食泥简易做法：
香蕉泥：香蕉去皮切片可蒸熟也可生打，用料理棒打成细腻的泥糊
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土豆泥：土豆洗净去皮切薄片上锅蒸熟后打泥
胡萝卜泥：土豆洗净去皮切薄片上锅蒸熟后打泥
南瓜泥：南瓜洗净去皮薄片上锅蒸熟后打泥
牛油果泥:牛油果取果肉加适量温水，用料理棒打成泥
苹果泥：苹果去皮切小块加适量温水，用料理棒打成泥
玉米泥：玉米取粒洗净煮熟，用料理棒打成泥后建议过筛去掉渣渣
豌豆泥：豌豆取粒洗净煮熟，去掉透明皮，打成泥即可
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温馨提示：添加蔬菜泥不超过米粉的1/2量，水果泥尽量单吃!，6月辅食以试为主，不易过多喂养，贪嘴也要拒绝，以免照成宝宝肠胃消化负担，导致便秘、积食、胃口过分撑大、影响奶量等。
