谢邀回答。
很多人都咨询过我这个问题，而咨询的人一般有三种：第一种，想离婚，但为了孩子纠结的；第二种，决定离婚，在想办法降低对孩子的伤害；第三种，已经离婚，想弥补对孩子的伤害。
无论那种情况，我们都知道，婚姻出现问题或离婚，对孩子的伤害是必然存在的，只是如何减少这伤害，又如何修复对孩子已经造成的伤害，是很多人发愁的事情。因为情况不同，自然建议不太一样，所以我总结几点，供大家参考。
1、如果还没有离婚，建议先修复婚姻。
对于孩子来说，最好的礼物当然是父母相爱，孩子沐浴在爱的环境里。既然还没有离婚，婚姻就有拯救和修复的可能，取决于双发想要挽救修复婚姻的意愿度以及决心。
很多人都认为婚姻出现了很大的矛盾，再也不可能有爱了，但其实是人就有缺点，是婚姻就有问题，而经营婚姻其实也不是那么难，只需要学习和成长，就有可能改变。所以，先试着修复婚姻，对婚姻有希望。
2、确定离婚，以及已经离婚，不可能修复关系的这种，建议：
不要在离婚的时候成为仇人，让孩子看到最爱的人反目成仇，是最伤害孩子的事；
不要为了挣抚养权，让孩子出现在法庭上，承受本不该他承受的压力；
不要在孩子面前说对方的坏话，这让孩子分不清爱与恨；
不要跟孩子说：都是为了你才离婚或不离婚；
不要离婚后，阻止孩子见另外一方。
3、只要离婚，就要学会跟孩子沟通，跟孩子说三句话：
第一句：宝贝，爸爸妈妈离婚，是我们婚姻出现了问题，是我们之间的事情，跟你没有关系，所以你不要想多呦。
（这句话，不让孩子自责、内疚，孩子心理压力不会太大）
第二句：宝贝，爸爸妈妈离婚是结束了我们之前的夫妻关系，但没有结束我们和你的亲子关系，所以你永远都是我们的孩子，我们永远爱你。
（这句话，减少孩子内心的恐惧和焦虑，爸爸妈妈离婚，孩子最怕的是失去爱，这样可以让孩子心里更有安全感）
第三句：宝贝，爸爸妈妈离婚不是意气用事，而是我们不合适在一起了，我们希望未来彼此都能更幸福，我相信你也希望我们幸福是吗？
（让孩子知道：离婚，也是追去自我和幸福的一种解决方式，而不是父母逃避现实的选择。）
4、离婚后，应该给孩子：
一个温暖有爱的家环境；
一个正能量阳光的爸爸或妈妈。
最后，不要对孩子有愧疚之心，愧疚对孩子没有任何帮助，我们唯一要做的，就是活好自己，给孩子好的环境和榜样。
