毫不夸张地说，有90%的孩子生病，都跟脾胃有关。
孩子积食的表现
孩子脾虚，最常出现的问题就是容易积食。孩子的脾胃功能较弱，有的孩子还不太具备自我控制能力，见到自己喜欢吃的东西就会停不下口，吃的太多堆到里面，一下就瘀住了。
小儿积食到底是什么？说白了，就是吃的过多或者过于高营养，超出了脾胃的的运化能力，导致很多食物不能被消化吸收，使脾胃功能受损。中医称之为积食，也叫食积。
看孩子的舌头、鼻子：积食有一个重要的指征，就是孩子鼻梁两侧发青，舌苔变厚变腻，还能闻到呼出的口气中有酸腐味。
最后观察一下孩子的大便，如果大便太过干硬或拉肚子，并且臭气熏天，心里就明白了大概：原来孩子积食了。
积食的孩子还会经常放臭屁，在睡眠中身子不停翻动，或趴着睡，有时还会磨牙、咬牙，半夜起来哭闹。
孩子很多疾病都是由积食引发的，比如积食了就容易生内热，有了内热就容易生病，如发烧、咳嗽等。
还有最明显的一点就是积食的孩子食欲不佳，容易偏食厌食，导致营养不良、发育迟缓等等。
厌食的根源是脾胃虚弱
小儿厌食，更是让人头痛，无论家长是追着喂、哄着喂还是骂着喂，孩子就是不肯张嘴吃饭，眼瞧着孩子越来越瘦，气色也不好，家长急得嘴都长泡了。
好好的孩子怎么就厌食了？其实，这都是脾胃虚弱之过。
有一些孩子属于先天脾胃虚弱，这是由于母亲体质虚寒或者经常生病的原因，导致胎儿在母体内发育不好，出生后底子就差；
还有一些孩子脾胃虚弱，是因为长期饮食不规律、过食生冷食品、长期服用抗生素等原因引起的。
脾胃虚弱的孩子，有些会头发稀疏、消瘦、指甲脆薄、有白点；有些会老觉得乏力、犯困；有些则多汗，一起玩的小朋友都不流汗，只有他头冒大汗。
脾胃虚弱的孩子是厌食症的高发人群。所谓厌食症，指的就是较长时间内食欲不振或者食欲减退、见食不贪、重则拒食的一种消化功能紊乱综合征。
放任不管的话，会对孩子的生长发育、营养状况及智力发展产生很严重的不良影响。
艾灸调整脏腑功能
《小儿要证直诀·虚赢》：“脾胃不和，不能食乳。”
《幼幼新书.乳食不下》：“脾，脏也；胃，腑也。脾胃二气合为表里，胃受谷而脾磨之，二气平调，则谷化而能食。”
中魁穴可调理食欲不振，呕吐；
胃俞、脾俞为脾胃脏腑之气输注于背部的腧穴，可调节脏腑之气血；
大都、解溪为脾胃二经腧穴之母穴，取其“虚者补其母”的方法。
推拿帮助改善脾虚
如果孩子年龄比较小、症状比较轻、对艾灸比较抗拒，不用艾灸只做推拿也可以。
清补脾
位于大拇指桡侧，赤白肉交际处。家长可用食指和拇指捏住孩子拇指(最好将小孩拇指微微屈曲再操作)，然后用另一只手的拇指指腹，像下图所示那样，在孩子的手指上来回推。
可以根据年龄及症状调整推拿时间，例：2岁小孩推5分钟。
揉板门
板门又称“脾胃之门”，位于手掌大鱼际之处，家长可以用右手大拇指指端接触板门穴，轻揉几分钟，2岁左右的孩子揉5分钟左右就可以了。
捏脊
作用：通过对督脉和足太阳经的捏拿，达到调整阴阳、通经活络、调和气血的目的。
方法：家长用拇指和食指将孩子尾骨尖皮肤捏起，食指向前推动，拇指向下形成捏拿、推捻动作，一捏一放，两手交替沿脊柱中线徐徐向前推进。
一直捏到大椎为止，共6~7遍，捏后按揉脾俞、胃俞。
艾灸和推拿可以刺激相应穴位,促进血液循环,强脾健胃,改善宝宝食欲,缓解积食、厌食现象，再配合健脾和胃、消食导滞的食疗对于改善小儿脾虚有非常好的效果。
