生活中咳嗽很常见，常伴随着感冒出现，有外感和内伤两大类，外感就是感受自然界的风寒风热，内伤是由于脏腑功能受到损伤。因是呼吸道，最主要的第一是肺，第二个涉及“脾”,脾在我们人体是生痰之源，痰就是从脾虚不能运化我们身体当中的水湿而形成的，然后把痰通过肺咳出。中医说：脾为生痰之源，肺为储痰之器，所以咳嗽也一定要治脾。
穴位治疗咳嗽效果也非常好，但是我们要明白穴位治疗要针对外感和内伤两个方面。你受了风或者受了热，出现的咳嗽我们要治肺，实际上也在调节内脏，外感内伤同时在治疗，痰很多的人一定还要治脾，如果痰不多可以只治肺来治疗咳嗽。
穴位保健治咳嗽
治疗咳嗽的第一个穴位：身柱穴，
单穴，督脉的后背正中间，身柱穴的位置在我们人体的背部，从大椎穴开始，第三胸椎棘突下。
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该穴正是在两肺之间，跟肺气、肺的联络非常密切，按照脊椎的联系，它有脊神经根，内和脏腑联，外和体表联系，是一个桥梁，刺激身柱穴的位置，可以通过外面的刺激，调节内在的脏腑。
治疗咳嗽的第二个穴位：肺俞穴
肺俞穴的位置：在身柱穴旁一寸半的地方，正好是在第三胸椎下面旁开一寸半，也就是第三胸椎和肩胛骨之间。
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两个穴名三个刺激点调节肺脏，正中间是身柱穴，旁开1寸半是肺俞穴，用灸法对准这三个穴位，先灸身柱穴（正中间），然后左右再分别灸，都是三分钟左右。
如果咳黄痰的，属于风热咳嗽，就用皮肤针敲打，每个穴位也是敲打两三分钟，风热要敲重一定。（症状：风寒就是咳白色的痰，而且痰比较清稀，且流清鼻涕；风热就是咳的是黄痰，流浓鼻涕。）风寒的可以力度轻一些，风热一定要用点力敲，因为风热有火热之毒，力度不大的话不足以排出。注意事项：风寒敲红为止，风热敲出淤青。
人体穴位当中还有一个化痰的第一要穴：丰隆穴
丰隆穴属于胃经，但跟脾关系最为密切，脾胃两者是相表里的，如果脾虚不能运化身体中的水湿、痰湿，就找一个胃经联络脾经的一个穴位（丰隆穴）。一种情况痰多，总咳不完，用丰隆穴可以尽早地把这些痰排出来，还有一种情况：感觉有痰，在喉咙里老是巴着咳不出来，用到丰隆穴以后可以让痰变稀，稀释以后再咳就非常容易了。痰咳出来以后就会感觉呼吸道非常通畅，炎症也好的快一些。痰本身是带菌的，痰咳出去以后，对我们呼吸道的畅通，对炎症的消除都有很大的帮助。
丰隆穴是双穴，两腿外侧都有，丰隆穴的位置还是比较好找，在足外踝（高点）上八寸的地方，外踝到外膝眼正好是十六寸，实际上正好就是它们两个连线的中点，也是肌肉很丰满的地方。
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操作方法：
基本是自己可以操作，首先用大拇指对准穴位旋揉按压一百次、两百次都可以，因为它不存在风寒风热，如果说是白痰也可以用灸的方法，热痰用皮肤针扣刺，还有有力度的捶打。
穴位不多，用起来的话也要考虑病人咳嗽咳的是白痰还是黄痰，如果咳的是白痰，比较清稀，那是风寒型的用艾灸法，如果咳的是黄痰，除了要加丰隆穴之外，用皮肤针（皮肤针取代我们针灸医生用的那个针，医生针灸的那种针要一定的技术，老百姓不可能掌握，还担一定的风险，这种皮肤针非常安全有效，在皮肤上刺容易操作、敲打还非常舒适，这就是皮肤针的优点非常好，在自己家里也可以用，皮肤针的操作方法：垂直叩打，用力均匀，它还叫小儿针）。以上几个穴位同时用的话，效果会更好一些。
大人小孩都可以用。
穴位治咳嗽注意事项：
如果是风寒，你忘记用灸法，而用了皮肤针给它敲出血来，就有点雪上加霜，如果是风热，你用灸法就是火上浇油，所以即不雪上加霜也不能火上浇油，要恰到好处，风寒用灸法，风热用皮肤针敲打而且敲出血来。再就是痰多的时候，再用上丰隆穴。
