人生五件事，吃喝拉撒睡，上厕所就占了两件。
不知道你们平时上厕所都爱干什么？冥思...阅读...静静地做上厕所该做的事...还有人说...
“玩手机才是我们上厕所的正确方式”！
然而当你带上了“通便神器”——手机
之后发现
玩游戏、刷朋友圈、看视频……
这种感觉真是让人暗爽
最后
你的如厕时间会无限加长……
看完上图有同感的小伙伴请自行面壁
带手机去厕所已经成为很多人的习惯，说不定现在的你就正坐在马桶上看这篇文章呢。
但护妈要告诉你，上厕所玩手机可能是你这辈子做过的最最最不健康的事情！
美国亚利桑那大学的研究显示，10部手机中有9部都有潜在可让人致病的微生物，更有16%的手机的粪便检测为阳性。
所以当你将手机带进厕所的那一刻起，它就变成了一个移动微生物载体。
万一一不小心，手机「咚」地一声掉进厕所……嗯，这会是一个夹杂着屎味的教训。
另外，这样一蹲就是十几分钟甚至半小时以上，还会给你带来痔疮、炎症、便秘、腿麻等等诸如此类的危害；护妈建议各位，在“方便”时，应力争5分钟内结束“战斗”。
不相信吗?
一起来看看上厕所玩手机的危害！！
↓↓↓↓
手机会沾上屎 /
首先，厕所，尤其是公共厕所，含有无数的细菌和粪便物。
其次，冲马桶时带有粪便和尿液的水会四面八方喷溅，放在附近的手机就会有可能收到诸如诺瓦克病毒、沙门氏菌、大肠杆菌、志贺氏菌属、甲肝病毒、耐甲氧西林金黄色葡萄球菌、链球菌的污染。
当你上完厕所，用玩手机的这只手拿起一个面包，就相当于把无数的细菌、微生物还有粪便、尿液往嘴里塞。
蹲坑太久，会得痔疮 /
上厕所玩手机会延长排便时间，让排便者长期保持排便姿势，造成肛门充血。
有研究证实，蹲坑超过3分钟就可以导致直肠静脉曲张淤血，诱发痔疮。
此外，肛门充血还会误导神经系统，给中枢神经系统传递虚假的排便信号，使肛门长期感到坠胀。长期排便时间延长，还会造成直肠黏膜脱落等疾病。
吸入毒气，易发炎 /
坐马桶时，身体和有毒物质之间形成了一个封闭空间，时间长了，这些毒气会进入人体内，严重的还会引发各种炎症。
从这个角度而言，排便也应追求“短平快”，尽量减少人体和有毒物质的接触时间。
头昏脑胀，腿发麻/
蹲的时间太长，容易使血液向下流，导致脑部供血不足，正常人久蹲突然起立会出现头晕脑胀。
血液的循环手阻，时间长了，细胞供养不足，一旦血液回流，会出现部分神经发麻，有些人往往就会出现腿麻。
错过便意，势必便秘 /
玩手机必然会分散排便时的注意力，想便便的感觉不留神就错过了，这样就会导致便意迟缓或没了便意，人为引起便秘。
“便意”对于不少人来说很珍贵，一旦错过，就可能再努力也排不出了。
对觉得排便困难的人来说，不要将进卫生间视为无聊或痛苦的事情，企图通过阅读或玩游戏来消磨时间，越是这样做，越会刻意抑制“便意”，导致条件反射消失，从而坐半天马桶也无济于事。
影响男女性福 /
男性长期便秘造成粪便压迫，前列腺血液运行受阻，诱发或加重前列腺炎症状，使男性更容易换上前列腺疾病，造成阳痿、早泄、射精无力等一系列性功能障碍症状。
而女性长期便秘也将影响性生活，甚至造成性欲减退、性冷淡及性厌恶。
另外，在厕所玩手机还偷走了夫妻直接原本正常的XXOO时间。
憋出膀胱炎/
说的不是占着厕所刷手机的那个人，而是在厕所外面排队的长龙。万一那一群苦苦等候的人憋出膀胱炎，可就冤了
！
要知道，长期憋尿的人患上膀胱癌的几率比正常人高出3.5倍；而长期憋大便会导致便秘、肛裂、痔疮等一系列肛肠疾病，严重者甚至会引发肠道疾病。
手机滑落，会破财 /
把手机带进厕所，总会有各种不留意的时刻，让手机从手上或身上或者放置的地方滑落掉进厕所！
如果是一台爱疯X，你掏还是不掏？忍着恶心掏出来后，哪怕你用再好的技巧将手机吹干吹净，还是沾染了无数的粪便和细菌。不掏吧，钱包可就肉疼死了~
所以，听护妈一句劝，无论蹲厕、坐便，如厕时间不宜超过5分钟， 在5分钟之内专心、干脆、利落地解决好大事，出来再慢慢捣鼓你的手机，不是更加清新健康，心情舒畅，一身轻松吗？~
#今日话题#
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