导读
很多艾友留言乳腺增生，所以有了这篇文章。
乳腺增生病属于中医的乳癖范畴。有关本病的描述最早见于《中藏经》，以后历代医家多有论述，对其病因病机、临床表现及治疗均有详尽的阐述。乳癖是形容气机不畅，在乳房部出现胀满疼痛，症请时缓时剧，疼痛时轻时重等特点。
乳腺增生的发病原因
1、人流、节育、不哺乳，令乳腺功能出现故障。
2、多愁善感、情志不畅，急躁易怒，易让乳房气血不畅。
3、肆意吃喝，过食肥甘厚腻或者寒凉食品，浊气也会瘀堵乳腺。
4、长期服用激素类药物、穿戴不合适内衣，影响胸部气血运行。
5、平时疏于保养和疏通经络，肝经不通畅的人
6、子宫卵巢有问题的人，也会牵连乳腺
中医的治疗原则
中医认为，恼怒伤肝可使肝郁气滞，思虑伤脾可使脾失健运。肝脾两伤、痰气互结、淤滞成块，则发而为乳腺增生。艾灸，刮痧，按摩治疗乳腺增生以疏肝理气、化痰散结为关键，通过恢复肝脏的正常疏泄功能，从而调节人体内分泌，达到缓解和治疗乳腺增生的目的。
一、乳腺增生不可怕，可怕的是没有防治！
乳腺增生是一种常见的良性肿块，只有极少数才会转化为乳腺癌，但也因为它的常见，所以掉以轻心，才导致乳腺癌如今的猖狂！从医院的记录来看，乳腺癌发现时期多为晚期，早期病例仅为少数，就因为没有防治意识！
注意：乳腺增生绝不能放任不管！乳腺增生的出现就已经说明乳房经络出现於堵了，而於堵正是乳腺癌最喜欢的环境，可以说是它的地基，尽早调理好才能高枕无忧！
自 检 方 法
我美丽，我自检
1.观察。除去上身衣服对着镜子，观察乳房的形状、皮肤等情况，看看是否对称或有无任何异常情况，如糜烂、红肿等。
2.触摸。用右手除去大拇指与小指外的三根手指触摸乳房，以乳头为中心画圈，用指腹感受乳房内部有无可疑的肿块。
3.平卧检查。平躺在床上，将手臂举过肩头，在与身体的水平方向伸直放在床上，让乳房尽可能的平坦，再用手指去触摸，看看有无肿块。这种方法可以视作触摸法的升级版。
自检时间：例假结束一周后比较合适。
二、艾灸刮痧都可以调理疏通乳腺，防治乳腺增生！
今天给大家介绍2种方法；如果轻微的，不喜欢艾灸的朋友，通过一刮；一涂；一贴的方法，不用艾灸轻松搞掂。
如果比较严重的朋友，先刮后灸，那效果也是很明显的。
乳腺增生的出现主要有两个原因：一个是由于情绪不舒畅，导致肝气郁结，气机阻滞，导致气滞、痰凝、血淤，即可形成乳房肿块；再一个是因为冲任二脉失调，气血淤滞，经脉阻塞而致乳腺肿块，常伴有痛经、月经不调。
刮痧，艾灸更适合调理乳腺增生，艾灸具有两大优势：
1、刮痧通过清除表层的淤堵，把结节；郁结都顺利排出，作用在乳腺对应的穴位和经络，起到了，顺气散结拔寒湿，活血通经的效果。；
2、疏通后，再艾灸，利用艾灸的温通之力，作用清除深层的寒湿和瘀滞和结节，同时艾灸可活气血，给乳房充足的气血滋养，使其发挥自愈能力。
乳腺的配穴如下
第一步先疏通
工具：砭石刮痧板；岐黄艾灸刮痧罐
1、天宗穴：
背部这里需要别人帮助▲
2、人迎
3、膻中
4、乳根
▼前面就可以自己刮
也可以艾灸刮痧罐操作
5、阿是穴：即病灶部位、肿块处
6、期门：
▲艾灸罐通经神器
第二步涂抹岐黄一号透骨草本油
▲涂抹岐黄一号在对应背部天宗穴乳腺反射区
▲▲涂抹岐黄一号在对应乳房周围
第3步：贴乳康贴
如果是保养或者一般的乳腺增生，到这里，不喜欢或者没有条件艾灸的朋友，就结束了，在家的自我保健，
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但是有条件艾灸的，不要偷懒哦，特别是较为严重的乳房问题，接着看我们的指导操作吧
敷上保鲜膜有利于吸收
在家里接着穿戴
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艾灸疏通乳腺，防治乳腺增生的同时，还具有养胸、丰胸的功效。
首先，艾灸能给疏通乳房经络，给乳房自我修复提供充足且必要的气血，这是保养乳腺的基础。脾经、肾经、胃经都经过乳房，该三经气血对乳房发育来说是非常重要的。
其次，艾灸通过穴位调节体内激素分泌，降低女性患乳腺增生和乳腺癌机率的同时，还能激活身体内部潜能和活力，促使乳房第二次自然发育，使胸部丰满、挺拔、有弹性而不回缩。
▼所以坚持艾灸吧
四、日常自我锻炼
这是针对性最强的一个运动，直接针对乳房进行拉伸，我们在做这个动作的时候做最大限度的伸展。
随时随地的做！走路的时候可以做；工作疲倦了，起来伸个懒腰，做几下；看电视是做这个运动的最佳时间。当然每次连续做50个最好。
五、多食海带可防治乳腺增生！
海带，又名纶布、昆布，具有软坚散结，除湿化痰之功效。类。以叶宽厚、色浓绿、无枯黄叶者为上品。海带不但是家常食品，同时也具有较高的医疗价值。
通过数十例的调查发现，海带还可以辅助治疗乳腺增生，能起到一定的疗效作用。尤其是对于肥胖的妇女，伴有乳房涨坠疼痛、舌苔腻，痰湿体质的女性，食用海带最佳。
海带含有大量的碘，碘可以刺激垂体前叶黄体生成素，促进卵巢滤泡黄体化，从而使雌激素水平降低，恢复卵巢的正常机能，纠正内分泌失调，消除乳腺增生的隐患。
所以，常食用海带对于患有乳腺增生并伴有体胖、及内分泌失调的女性大有益处。
