经常听到一些家长抱怨“为什么我家孩子那么努力成绩就是不好”……这些情况,其实都属于“假努力”。
孩子看上去每天时间都充实,从早到晚地学习,甚至晚上熬夜,可是学习就是不见起色,甚至越“努力”越不理想。
孩子“假努力”的现象非常普遍,归根结底是他们学习效率低,没有合理利用时间,虽然付出的时间很多,但是大多数时间都在做“无用功”。
想要从“假努力”变“真勤奋”,需要家长教育孩子学会提高学习效率,而提高学习效率的方法就是合理利用时间。
具体应该怎么做呢?
一、帮孩子分清不同学习任务的轻重缓急
▶既紧迫又重要的事,马上去做。
这些事在短期内会带来较大的受益,需要当下优先完成。
重要但不紧迫的事,抽时间也要做。
这些事虽然不会在短期产生明显的受益,但确是长期发展不可或缺的任务,例如制定计划、归纳知识、分析错题、课外阅读等。
▶紧迫但不重要的事,能不做就不做。
这些事看似十万火急,但对自己短期和长期的受益有限,却往往会占用非常多不必要的时间。
▶既不紧迫也不重要,想做也不要做。
这些事暂时搁置或是削减必要的时间投入则是最合理的决策。
分清楚哪些事情是真正需要的,而哪些事情不过是紧迫的。
在此基础上,重新思考每天的时间安排,知道自己的时间花在哪里,是否在一些看似紧迫但不重要的事情上消耗了太多时间和精力。
如果总觉得时间不够用,不妨在每天结束的时候,思考一下自己一天的时间是如何花掉的,按照15-30分钟的最小时间单元记录下自己的时间安排。
在每天、每周结束后,考虑是否存在更有效率的安排方式?活动、休息的时间是否过多或过少?
二、帮孩子提高学习的时间利用率
即便能分清不同任务的轻重缓急,很多学生仍然面临时间不够用的问题。细细盘点下来,一天的有效学习时间被大量的琐事占用,例如通勤(上下学)、等待(等吃饭、等家长接送、排队)、放松(饭后、午睡后)。
在时间利用与效率当中,同样存在“二八定律”。在效率最高“黄金时间”,20%的时间投入就能产生80%的回报。在效率最低的“疲顿时间”,80%的时间投入就能产生20%的回报。
因此,提高时间利用率,关键在于对时间的精细化把握。
如果按照学习单元的客观情况划分,可以得到完整时间和碎片时间;如果按照学生的效率高低划分,可以得到高效时间和低效时间。
黄金时间:高强度的主动学习
大段完整的高效率时间的“黄金时间”,是非常宝贵的学习时间,学生可以完成一些高强度的学习任务,例如各科的限时训练、难题的重点突破、复杂问题的深入思考。
垃圾时间:低强度的被动学习
学生的精神状态欠佳,也没有充足的完整时间去进行深入的思考和学习,此时适合进行一些不需要进行大量思考的低强度学习任务,例如,听英语新闻/录音、进行课外阅读、练字等。
反馈时间:归纳、总结、调整、计划
完整的低效率时间是一天当中的“反馈时间”,适合进行对白天所学知识方法的总结、错题的分析与归纳、反思自己的学习计划。
积累时间:背诵、记忆、复习、提升
碎片化的高效率时间是一天当中的“积累时间”。“积累时间”适合进行与记忆和积累的任务,例如,巩固英语单词、背诵古诗词、熟悉作文素材、背诵文综知识点。
三、教孩子合理利用完成作业后1个小时
很多孩子作业完成后1个小时时间不懂得好好利用,这段时间是不会有别的琐事来打扰自己的,这样完整的时间是非常宝贵的。
如果孩子精神状态较好,仍然可以进行一些学习,比如刷题、限时训练、钻研难题,当然,如果精神状态不好,也不要勉强,毕竟白天的学习任务是非常繁重的。
大部分孩子的精神状态已经不如晚自习刚开始的时候,后者有可能白天经历了高强度的考试和过量运动,那么更妥当的学习任务是错题整理、方法归纳和学习计划制定。
原因很简单,即便还有1小时才睡觉,如果孩子的精神状态不佳,去完成一些“烧脑”的任务已经起不到最好的效果,不仅思考速度和计算速度变慢,错误也会比平日增多。
这时不如就把时间用在平时没时间去完成的错题整理分析、方法归纳总结、制定学习计划上。
四、教孩子合理利用睡觉前的15分钟
如果学生想把这段碎片化的时间利用起来,也可以使用“二八定律”的安排方式。
临睡前的十几分钟,时间相对要短暂一些,这时候可以进行一些不太“烧脑”的学习任务,比如听英语新闻/录音、进行课外阅读、摘抄积累作文素材、练字。
如果学生的精神状态较好,则可以适当增加思考的强度,尤其是一些需要理解记忆的内容,可以在睡前进行回顾和复习,比如巩固英语单词、背诵语文古诗词、熟悉作文素材、背诵文综知识点。
当然,如果觉得一整天的学习已经足够,或者想给自己偷个懒放个假,其实没必要强撑,早些休息才是正途。
想要让孩子取得成绩,就要告别“假努力”的状态。
合理有效地利用时间,让“假努力”变“真勤奋”,你会发现其实那些成绩好的孩子并没有多么累,他们只是更懂得提高学习效率。
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