◆脸起痘：每天坚持喝薏米红豆水；饮食少吃辛辣的，海鲜，多吃蔬菜。失眠：灯芯草30克，半个丝瓜瓤，加盐煮水泡脚40分钟，每天晚上都要泡（用于失血心神不定）
◆咳嗽：核桃仁加生姜；两个核桃仁加两片生姜，早一次；晚一次，嚼着吃，如果你咳嗽的不行了，就直接吃就好用。
◆迎风流泪：1. 每天揉鼻子，2. 枸杞菊花茶。原因是鼻泪管堵塞，老年人容易患病。
◆咽炎：黄芩3克，每天泡水喝。
◆过敏性哮喘：五味子200克洗净用7个鸡蛋一起放瓦罐里用1瓶矿蛋可以用针扎孔，药效容易入鸡蛋里，煮熟早晚吃一个鸡蛋，一个疗程7天，吃3-5各疗程。
◆感冒提高免疫：一斤黑豆洗干净炒熟，泡在陈醋里，陈醋淹过黑豆，每天吃三五粒。核桃肉三五个，粳米，红枣，三五片生姜，加点大葱的葱白熬粥喝。
◆皮肤干燥、咽喉干燥、鼻子干燥：（五汁饮）白萝卜，白梨，荸荠，藕，猕猴桃，全部一起打汁喝。经常饮用。
◆口干：黑芝麻加枸杞煮粥或煮水吃。
◆咽喉不舒服：薄荷5克、甘草3克泡茶喝。
◆干咳：白术6克、党参、干姜、炙甘草各3克，打成粉，每次吃3克。
◆鼻炎（日常护理）：早晚用冷水清洗鼻腔；揉鼻子，拇指、食指捏住鼻梁的两侧，从下往上揉揉30~50下；指尖按住眉头顺时针、逆时针的揉；鼻翼两侧用食指顺时针、逆时针的揉；手掌揉鼻头。苍耳打碎用香油调一下，涂在鼻腔里。
◆小孩过敏性鼻炎：每天清洗鼻腔，最好早中晚都清洗，平时多揉鼻子，拇指食指按住鼻根两侧从上往下，反复的揉鼻子，再用手掌压着鼻头揉、再用苍耳、辛夷等量打粉后与香油调和涂在鼻腔里。
◆鼻窦炎：每天用淡盐水冲洗，要用冷水；清洗完鼻腔再用老丝瓜藤几米都行，被干倒粉后吹到鼻腔里。
◆鼻腔干燥：涂红霉素软膏就行。
◆口角炎：饮食要注意，忌烟酒，每天用热毛巾敷嘴唇，煮3-5各鸡蛋，把鸡蛋黄放在锅里慢慢靠出鸡蛋油，放在瓶子里，晚上在途在唇上。同时补充维生素VE,VA,VC。每天必须吃五谷杂粮粥，比如，玉米小米薏米黑米糯米煮粥喝，在多喝果汁。
◆手脱皮：用醋泡手脚，在用土豆泥加猪油调和成膏状涂在脱皮的地方，在带上手套。
◆手干脚干：可以在颈椎腰椎做热敷。脐贴：5-6粒花椒加生姜捣碎后放在肚脐里，在做热敷。或者用夏枯草100克煮水后熏洗双手双脚，每次30分钟。
◆手脚出汗：煮10克黄芪煮水喝。 再用3-5克白矾、大手指一块干姜，一起煮水后泡手脚，每天泡一次。
◆脚臭：可以用，白醋、盐、白酒、白矾、白萝卜，葛根15克用白酒煮后泡脚。
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