美国有个老年人辅助服务中心，这里居住的老人有不少是患了重病，需要别人的辅助照顾，有的不能自己独立生活，有的连上洗手间都困难。这个康复机构做了一项尝试，为社区引入了一些需要照顾的小宠物。结果发现这里的老人健康状况都有了普遍的好转。在照顾小宠物的时候，老人们暂时忘记了自己的病痛，感觉到还有一种弱小的生命需要自己去照顾，从照顾中感觉了自己生存下去、活下去的意义；照顾弱小的生命成为了一种精神支柱。
养老机构里都是一些比较孤单的老人。有了这些需要照顾的宠物进驻，老人们的身体状况有了一定的改善。不仅是在养老院这样，其实在许多时候，现实生活中如果你的身边，有一个需要你时时去照顾、去呵护的人，你会在照顾他的时候，顺便也把自己照顾好了。
曾有一次发高烧，那时儿子两岁，保姆回家、老公出差，如果是自己一个人在家，那估计顶多能给自己煮点白粥喝就不错了。但是为了照顾好孩子，保证孩子的营养，总是要保证每餐都两菜一汤。在高烧的时候撑起来做饭，为了照顾需要照顾的孩子，坚强起来，连着自己一起照顾好了。
学会关心别人，你才能够忘记你自己。
当你需要一个人去关心、去照顾，你会忘记自己处于病痛状况，发现自己身边还有比自己更需要照顾的人，想要去照顾别人的这种心态、这种意愿，能够促使自己快些康复。
身边有需要照顾的人，有益自己的身心健康。许多孩子去了远方读大学的家长出现空巢现象，夫妻俩突然没了孩子在身边需要照顾，吃饭便开始随便应付，空巢的父母亲虽说仿佛自由了许多，但是生活质量却开始下降。
你能照顾别人的时候，就好好照顾别人；没人可以照顾的时候，就把自己当作别人，一定也要照顾好。只有照顾好自己，也才能够照顾好身边的人。
当你真正关心别人的时候，可以忘记自己本身身体或心理上的疼痛或不适，能够学会忘我地关心他人，会是一种幸福。
饶庆松
大成律师事务所合伙人，大成深圳家庭财富法律团队、最高院第一巡回庭优秀志愿律师、深圳大鹏户外运动管理条例草案立法小组成员、前海自贸区法律汇编翻译工作组成员。顽强毅力三次横渡琼州海峡，作为第一名女子挑战双程横渡琼州海峡，彻夜横渡坚持19小时12分钟，游泳距离近50公里。公开出版物有《横渡，不一样的人生》。
