Dear all：
前不久，“→”对比照刷爆朋友圈，不知道你有没有玩这个扎心的游戏。
有人上演否认三连，“我没胖没秃没老”；有人也有人逆风翻盘，遇见了更优秀的自己。
人生没有白走的路，流的每一滴汗都算数，那你呢，你发生了什么变化呢？
From：二更君
有一大波人发现原来我不是一个人，谁也没有逃过生活的花式摧残，“看到大家都这样，我就放心了”：
从蹦迪少年到只想瘫着，隔了一个996。我两手空空，我一无所有......
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我放手追梦，慢慢相信这就是命。身上的肉越来越多，头发越来越少，唯一不变的是我还是单身......
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但还有很多小伙伴是这样的，励志热血让人眼红。特别是“健身大军”成了颜值爆表杠把子，众网友惊呼：这是什么神仙蜕变！为什么别人越活越年轻了？
@范范
我身高180cm，最胖的时候160多斤。身为一枚95后，我也想当小鲜肉，就开始认真减肥，瘦下来后连呼吸的感觉都不同了。现在偶尔会被拉去做模特，也爱上了健身。
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@不横行的巨蟹君
我87年的，健身7年了。自律给我自由，这就是健身带给我的价值。现在健身成了我生活习惯的一部分，就像吃饭、睡觉一样。当你可以很好地管理自己，你的人生就会进入一种有序的轨道，你就是你自己人生真正的主人。
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正如有人说的那样，岁月是把杀猪刀，但健身是把整形刀。去知乎搜索为什么健身，你会得到各种各样的回答。
这是一个一切被无限拉长的时代，书店、饭店、游戏厅，越来越多的地方不打烊，就连健身房也变成了24小时营业。
而深夜健身房，是一个悄悄藏着都市人生活理想的地方。食欲or自律？声色or健身？大家面临着选择......
健身本就是在跟自己深度对话，夜晚又是人们思绪飘忽的时刻。那么夜晚健身，则注定会发生神奇的化学反应：
有人因为健身，更加关注自己的内在，更加认同自我。有人是全职妈妈，白天要照顾全家，晚上才有机会做自己。
有人失恋后一直失眠，整夜偷偷流泪，困兽般陷进了过去，爱上健身后发现，那酸爽比爱情还让人上头。
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有的90后看起来很年轻，却被体检报告吓了一跳，加完班走进健身房，上演朋克养生进阶版，甩掉脂肪这磨人的小妖精。
还有人天生就是夜猫子，越夜越有活力，夜跑就像拥有了整个世界......
在去年乐刻发布的杭城健身大数据中，选择夜晚健身的人达到了十分之一。特别是在北上广深杭等城市，很多人选择加完班后打卡运动，夜晚走进健身房的人数呈上升趋势。
每一次热练的背后，都有一个热烈的故事，二更新纪实系列短片《晚健十点》12月3日起每周二活力上线，陪你记录每天最后一滴汗水，用力遇见更好的生活~
来乐刻动起来，二更&乐刻共同倡导科学健身，关注每个人的运动生活。如果你也有关于健身的故事，欢迎和我们一起分享~二更君特别提醒晚上户外运动的小伙伴，要加强安全防患意识哦！
撰文/三水
设计/蒙蒙、张阔 运营/项18
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