本文理论依据：《中华人民共和国药典临床用药须知·中药饮片卷》、《临床实用中药辞典》、《中华药海》、《食物中药与便方》
你好，我是中医人，文君然。
最近几天，我写了不少关于我在农村工作时，亲眼看到的，赤脚医生使用的便方。许多读者鼓励我，多写一点，让大家都受益。
那今天我就给你再写一个。这就是用百合治疗睡觉多梦。
有一回啊，我们遇到一个40多岁的农家妇女。她这个人瘦瘦的，我记得当时脸色还有些红。她进来之后先是跟我们唠家常。这肯定的。在农村，邻里邻居关系好着呢。聊着聊着，她步入正题了。原来，她晚上睡觉总做梦，想问我们要个办法。
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睡觉做梦，很正常啊。人在快波睡眠里头就是要做梦。我问她，怎么个多梦？
她说，这一宿好像一直在做梦，而且这个梦还是有连续性的，像电影一样。醒来以后，浑身疲倦，像没睡似的。
我一听，知道了，这是一种病态，必须得重视。
我看了舌头，发现舌红少津，而且脉细。而且她两只手手心又红又干，这明显是有心经虚热。我提笔，按照交合心肾的思路开方剂。
可是没等我写完呢，人家就嚷了：“我哪有空熬呀？你给我说点最简单的呗？”
我一听，愣了，不知道该怎么应对她。这时候，我身后一个年级较大的赤脚医生走过来，笑呵呵地说：“简单点啊？那效果不见得好，但也确实有。你用点中药百合，一回12克，用蜂蜜给拌上，放在锅里头蒸。蒸熟了，晚上头睡觉吃光。晚上这顿饭要少吃，别吃太饱”。
患者一听，满意了。她到另一个屋要百合去了，之后就回家了。
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结果呢，我记不得过了多久了，这个患者因为咳嗽又来了一趟。她专找上次帮助他的那个赤脚医生。俩人闲聊之际，我听到，此患说自己多梦的事儿早就好了，心里头也不烦了。那个蒸百合断断续续吃了能一个来月。
其实，我对这样的结果并不意外。因为百合治疗多梦、睡眠不安，是非常知名的用法。而它拌蜂蜜蒸着吃的用法，也是颇为知名的。
百合，它其实就是百合科植物百合、卷丹等的鳞茎。这东西性味甘，微苦、微寒，入心经和肺经。它的首要功效是润肺止咳，对于肺阴虚所导致咳嗽、干咳、痰少而黏，或者痰中带血等，有一定疗效。另外，它能清心热、养心阴，安心神，对于心阴不足，虚火内扰所致的烦躁、多梦、睡眠质量下降有治疗意义。现代医学研究认为，它确实有镇静的作用。
值得注意的是，百合所针对的，只是阴虚火旺类型的患者，而且是以心火旺为主。患者主要表现，就是平时烦躁，晚上多梦，舌红少津，脉数，手脚心干热，盗汗，心悸，怔忡，或者口干咽干。这样的患者，往往颧骨部位还有点发红。这些都是辩证的要点。
对这些，我虽然都清楚，但是单用百合调治多梦而取效，我所见的还是不多。可以讲，上文所述，是我第一次见到。也只是通过这一次，我认识到了单味中药应用，在辩证准确的前提下，也是可以解决复杂问题的。所以我撰文把它写出来，送给我的读者。
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百合，历来认为无毒。但是近些年有报道，说使用百合会有一些不良反应，比如说恶心、呕吐、食欲减退、腹泻、便秘、肠麻痹、四肢酸痛等。百合注射液，容易引起局部坏死。还有的患者，会脱发、心电图改变。还有个别患者，在利用百合复方治疗失眠的时候，出现心烦、心悸、面色潮红、坐卧不安，全身有蚁行感的现象。虽然这些都是极其个别的现象，但我们必须注意。另外，脾胃虚寒、外感风寒的人，不能用百合。
百合内服，常规最多不超过12克。
好了。就说这么多。
