脸色变黄是肝不好，转转手腕就可以养肝脏
针对症状：面色发暗，恶心、厌油腻、没有食欲等。
治病真法：
1．情绪疗养是第一位，肝不好的人，一定要保持开朗、乐观、积极的心态。
2．按摩期门穴、曲泉穴、行间穴，每天1～2次。
3．多转转手腕可以养肝、护肝，顺、逆时针各100下，每天1～2次。
肝脏是人体的“化工厂”，新陈代谢都要在肝脏里完成，因此，对它的日常保健非常重要，但生活中几乎很少有人去刻意地保护它，也没有人在意过度疲劳、大量饮酒、高脂肪饮食对肝脏的损伤有多重，更少有人能及时地觉察出肝不适发出的报警信号，等到感觉到或检查出什么疾病，往往为时已晚。
肝部出现疾患的人主要有以下几条明显的特征：
◆面色变黄、眼白也变为黄色；
◆疲倦，浑身乏力；
◆肋下胀痛、不适；
◆恶心、厌油腻、没有食欲；
◆食后胀满或有黄疸；
◆口干，大便或干或溏，小便发黄；
◆低烧，伴有头昏、耳鸣。
如果你有超过两条的症状，就需要引起注意了，你的肝脏功能出现了异常，必须及时调养和治疗。这里，介绍给大家几个调节肝脏功能的穴位，它们是拯救肝脏的“吉祥三宝”——期门穴、曲泉穴、行间穴，利用好它们会让你的治疗少走许多弯路。没有肝病的人或肝病朋友的伴侣，也可以通过这几个穴位养护自己的肝脏。
期门穴是第一个宝贝，它是肝经的募穴，肝经的气血在它那里汇集，因此，我们适度地刺激期门穴，就意味着疏通了肝经。找期门穴要先找巨阙穴，因为这两个穴位齐平。巨阙穴在心窝上端，从你的左右肋骨相交之处起，往下两指宽处。找到巨阙穴后，从双乳头往下各引一条直线，再在直线上找到与巨阙同样高度的一点，就是期门穴。指压这个穴位5分钟，对肝病十分有效。
